Po co te myśli?

By: Klaudia Łudzik i Natalia Toporkiewicz
Listen for free

  • Summary

  • Zastanawiasz się jak codzienne myśli wpływają na Twoje życie, zdrowie i relacje? Potrzebujesz motywacji do zmiany? W tym podcaście usłyszysz szczere rozmowy i inspirujące historie, a także porady dietetyczno-treningowe, wyzwania, polecajki książkowe i podcastowe.

    Słyszymy się w każdy poniedziałek o 8:00!
    Copyright Natalia i Klaudia
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • #7. 20 nawyków, które odmieniły nasze życie

    #7. 20 nawyków, które odmieniły nasze życie
    Nov 11 2024
    W tym odcinku zdradzamy nasze sekrety – nawyki, które naprawdę wspierają nas w codziennym życiu. Od małych porannych rytuałów, przez wieczorne chwile dla siebie, aż po sposoby na większą uważność. Każdy z tych kroków pomaga nam poczuć więcej równowagi i energii na co dzień. Posłuchaj i przekonaj się, może któryś z nich stanie się również Twoim ulubionym? A może niektóre nawyki masz już w swojej codziennej rutynie?
    Show More Show Less
    39 mins
  • #6. Dietetyk i Trener radzi: Motywacja do zmiany cz.2

    #6. Dietetyk i Trener radzi: Motywacja do zmiany cz.2
    Nov 4 2024
    To druga część pierwszego odcinka naszej nowej serii - Dietetyk i Trener radzi, w której dzielimy się z Wami naszymi przemyśleniami, poradami i historiami z gabinetu i sali treningowej. W dzisiejszej audycji opowiemy o tym, co jest ważne przy dokonywaniu zmiany. Porozmawiamy o motywacji wewnętrznej oraz o zasobach psychoenergetycznych, które są niezbędne w proceseie zmiany.
    Show More Show Less
    25 mins
  • #5. Dietetyk i Trener radzi: Motywacja do zmiany cz.1

    #5. Dietetyk i Trener radzi: Motywacja do zmiany cz.1
    Oct 28 2024
    To pierwszy odcinek naszej nowej serii - Dietetyk i Trener radzi, w której dzielimy się z Wami naszymi przemyśleniami, poradami i historiami z gabinetu i sali treningowej. W dzisiejszej audycji opowiemy o tym, czym jest zmiana oraz jakie etapy należy przejść, aby jej dokonać. Dowiecie się, jak prawidłowo okreslać swoje cele, aby były one nastawione na proces, a nie efekt. Porozmawiamy o wydobywaniu motywacji wewnętrznej oraz o planach minimum i optimum, które są niezbędne w procesie zmiany.
    Show More Show Less
    41 mins

What listeners say about Po co te myśli?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available