Paulatinamente

By: Paula Roschel
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  • Um podcast sobre saúde mental e bem-estar conduzido pela jornalista e escritora Paula Roschel. Um conteúdo produzido e editado pela Origina Conteúdo.
    Paula Roschel
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Episodes
  • Som para acalmar: rio, pássaros e caminhada na natureza

    Som para acalmar: rio, pássaros e caminhada na natureza
    Jul 19 2024

    São minutos de paz para seu dia fluir melhor. O som da Serra da Mantiqueira, com seus pássaros que amam cantar, leva para uma atmosfera relaxante, para diminuir o estresse e a ansiedade que nos encontra nessa vida agitada. Dê o play e relaxe ao lado de um riacho calmo. Esse som também é ótimo para estudar e para te ajudar a pegar no sono.

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    2 hrs
  • Pensar de forma negativa atrai negatividade? A ciência diz que sim. Saiba como

    Pensar de forma negativa atrai negatividade? A ciência diz que sim. Saiba como
    Mar 16 2023

    Pensar de forma negativa atrai negatividade? A ciência diz que sim. Saiba como reclamar pode estar acabando com a sua saúde mental e seu foco.

    E leia mais matérias sobre bem-estar e ciência no site jornaldamodabrasil.com
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    4 mins
  • Receita para a felicidade: dicas da ciência para deixar a tristeza de lado

    Receita para a felicidade: dicas da ciência para deixar a tristeza de lado
    Feb 23 2023

    Você sabe qual é a receita da felicidade?

    Separamos alguns apanhados científicos que mostram que alguns exercícios podem te ajudar a deixar a tristeza de lado. Alguns deles são fáceis de fazer no dia a dia. Quer um spoiler? Reclamar pode se tornar um hábito perigoso para o bem-estar.

    Para mais dicas de bem-estar, acesse: jornaldamodabrasil.com
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    4 mins

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