Este é o último episódio de 2024, e nele trago reflexões sobre minha relação com o perfeccionismo e sobre a importância de aprender a dizer 'não' para certas situações na vida que nos sobrecarregam.

É um episódio fluido, que finalizo com a leitura de um oráculo para o novo ano que estar por vir.

Nele compartilho também 3 novidades com vocês - 2025 será um ano de muitas realizações <3!

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Neste episódio, compartilho algumas reflexões como o medo e a coragem têm me permeado ao longo da vida.
Apresento alguns diálogos que venho traçando quando o medo chega junto e conto como venho fazendo para equilibrar a coragem e o medo nesta minha jornada.
E claro, trago a astrologia para fundamentar nossa conversa, falando um pouco da influência da temporada escorpiana e da lua crescente em aquário neste tema.
Para finalizar, compartilho um breve texto escrito por mim em "terras sagradas".

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Minissérie mencionada no episódio: "Keep breathing" (Respire!) - Netflix.

Neste episódio, inspirada pela temporada libriana nesse mês de Outubro, escolhi falar sobre relacionamentos tóxicos, trabalho e burnout.
Eu começo contando uma história, a minha história.
E traço um paralelo entre relacionamentos tóxicos entre casais e relacionamentos tóxicos na relação da pessoa com o trabalho, utilizando a minha história e a do filme "É assim que acaba", que esteve recentemente nos cinemas (aos desavisados, pode conter spoilers).

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Para saber mais sobre burnout:
-https://www.bbc.com/portuguese/articles/cnk4p78q03vo
-https://www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/05/26/interna_bem_viver,1498977/sindrome-de-burnout-brasil-e-o-segundo-pais-com-mais-casos-diagnosticados.shtml

Informações sobre o Centro de Referência Clarice Lispector (Recife):
-https://www2.recife.pe.gov.br/servico/centro-de-referencia-clarice-lispector

Mapa do acolhimento para mulheres:
https://www.mapadoacolhimento.org/#block-38658