Linda e Mal Dormida

By: Ana Paula Barbosa
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  • aqui é onde a maternidade se encontra com a realidade, o autocuidado e a autenticidade. eu conto sobre a experiência de ser mãe, sem filtros, mas com humor, reflexão e empoderamento. Entre desabafos sobre as noites sem sono, dicas de beleza para momentos corridos e histórias do dia a dia, espero que você se identifique com as dificuldades e as conquistas de quem está na jornada de equilibrar fraldas, carreira e autoestima. Para mulheres que, mesmo cansadas, se mantêm fortes, lindas e sempre em movimento.
    Ana Paula Barbosa
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Episodes
  • descansar não é crime

    descansar não é crime
    Jan 12 2025

    No episódio de estreia do “Linda e Mal Dormida”, vamos falar sobre a culpa que sentimos ao descansar. Por que parece que parar por cinco minutos é crime? Como lidar com esse peso invisível que muitas mães carregam?


    Ah, e já anota aí: teremos episódios novos toda semana, todo domingo pela manhã. Porque nada melhor que começar o dia com uma boa conversa, né?
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    8 mins

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