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  • 3. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 3. Reflexión y Alternativas Complementarias

    3. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 3. Reflexión y Alternativas Complementarias
    Feb 22 2024
    Reflexión y Alternativas Complementarias
    • Advertencia: La recuperación también implica enfrentar desafíos mentales y emocionales, similares al síndrome de Estocolmo con la enfermedad.
    • Lecturas recomendadas: Obras de Deepak Chopra sobre el envejecimiento y el control mental de las enfermedades ofrecen perspectivas complementarias y herramientas para el manejo del bienestar personal.
    Conclusión
    • Mensaje de esperanza: A pesar de los desafíos, es posible encontrar alegría, paz, y consolación en el proceso de recuperación. La persistencia, la fe, y la apertura a explorar alternativas complementarias son clave para superar las adversidades.
    • Invitación al optimismo: El autor alienta a los lectores a no desanimarse ante los reveses y a mantener una actitud positiva y proactiva hacia la recuperación y el bienestar general.
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    • Autor: Jesús Castillo Ariza
    • Correo electrónico: jjcariza@yahoo.es
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    9 mins
  • 2. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 2. Consejos Prácticos

    2. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 2. Consejos Prácticos
    Feb 22 2024
    Consejos Prácticos
    • Cómo practicar la visualización: Buscar un lugar tranquilo, utilizar música suave para relajarse, y realizar ejercicios de respiración profunda para facilitar la concentración y la comunicación con el cuerpo.
    • Interacción con el cuerpo: Hablar amorosamente con las partes afectadas, reconociendo su importancia y solicitando su recuperación y sanación.
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    • Autor: Jesús Castillo Ariza
    • Correo electrónico: jjcariza@yahoo.es
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    11 mins
  • 1. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 1. Introducción

    1. Mejorar tu salud siempre está en tus manos. Parte 1. Introducción
    Feb 22 2024
    Introducción
    • Tema central: La importancia de la salud personal y cómo podemos influir positivamente en nuestra recuperación y bienestar, a través de experiencias personales y la búsqueda de alternativas complementarias a la medicina tradicional.
    • Mensaje clave: La salud es un bien precioso que a menudo solo valoramos cuando se ve comprometida. A pesar de los desafíos y diagnósticos adversos, siempre existen oportunidades para mejorar nuestra situación.
    Experiencia Personal
    • Diagnóstico: Cáncer linfático de células manto, una enfermedad severa que llevó al autor al borde de la muerte.
    • Proceso de recuperación: Aunque enfrentó momentos de desesperanza y vulnerabilidad, el apoyo familiar, la atención médica adecuada, y la fe jugaron un papel crucial en su lucha contra la enfermedad.
    • Lección aprendida: En medio del caos, siempre surgen oportunidades inesperadas que pueden contribuir significativamente a la recuperación.
    Estrategias de Recuperación
    1. Visualización: Inspirado en el trabajo del Dr. Carl Simonton, el autor destaca la importancia de visualizar el propio cuerpo y enfermedad para influir positivamente en el proceso de recuperación.
    2. Apoyos clave: La fe, la medicina convencional, el amor familiar, y la solidaridad de la comunidad forman los pilares de apoyo en su recuperación.
    3. Persistencia: La recuperación requiere de paciencia, concentración, y repetición del ejercicio de visualización.
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    • Autor: Jesús Castillo Ariza
    • Correo electrónico: jjcariza@yahoo.es
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    10 mins