• Kompass für die Seele Hörbuch 🎧 Von Bas Kast

  • Mar 31 2023
  • Length: 5 mins
  • Podcast

Kompass für die Seele Hörbuch 🎧 Von Bas Kast

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  • Summary

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    Kompass für die Seele Hörbuch 🎧 Von Bas Kast

    Inhaltsangabe

    Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern.


    Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.


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    ©2023 C. Bertelsmann Verlag (P)2023 der Hörverlag

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