Kopf über Herz ist der Original Podcast, in dem Diane Hielscher jeden Donnerstag herausfindet, wie wir mit Hilfe der Wissenschaft lernen können, eine bessere Beziehung zu uns selbst aufzubauen.

Wenn wir uns selbst ablehnen, kann uns das krank machen. Das Ergebnis: Depressionen, Angstzustände, Schlaflosigkeit. Wie wir das ändern können und wie das mit Selbstliebe geht, bespricht Diane mit Professor Dr. Bodo Karsten Unkelbach. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie.

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Wenn wir erkennen, warum wir Dinge in unserem Leben getan haben, können wir auch besser unsere Zukunft gestalten. Rebecca Vogels zeigt uns, wie wir unsere eigene Story finden und so glücklicher mit uns selbst werden.

Kopf über Herz ist der Original Podcast, in dem Diane Hielscher jeden Donnerstag herausfindet, wie wir mit Hilfe der Wissenschaft lernen können, eine bessere Beziehung zu uns selbst aufzubauen.

Musik macht uns glücklich und gesund - wenn es die richtige Musik ist. Wie wir uns selbst Liebe per Playlist geben können, bespricht Diane mit dem Neuropsychologen und Flötisten Eckhard Altenmüller.

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Wie unsere Arbeit in Zukunft aussehen kann und welchen Beitrag wir dazu mit unserer Selbstliebe leisten können, das bespricht Diane mit dem Zukunftsforscher Ulrich Reinhard.

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Salutogenese ist die Wissenschaft, die die Entstehung von Gesundheit erklärt. Diane spricht mit dem Arzt und Salutogenese Experten David Martin darüber, wie wir jeden Tag unsere Gesundheit erhalten und fördern können.

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Katastrophen, Anschläge, Krankheit und Mord beherrschen die Schlagzeilen. Wenn wir zu viel davon in unser System lassen, macht uns das krank. Alexandra Borchardt ist Journalistin und spricht mit Diane in dieser Folge über konstruktiven Journalismus.

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Wenn wir uns selbst ablehnen, können wir auch mit einem Partner nicht loslassen. In dieser Woche spricht Diane mit der Sexualtherapeutin Birgit Neumann Bieneck über: Sex und Selbstliebe.

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