• Kroppsskanningsmeditasjon. Avspenning og ro gjennom tilstedeværelse med kroppen. Legg bort stress og bekymringer. Body Scan & Mindfulness øvelser

  • Jul 13 2024
  • Length: 25 mins
  • Podcast

Kroppsskanningsmeditasjon. Avspenning og ro gjennom tilstedeværelse med kroppen. Legg bort stress og bekymringer. Body Scan & Mindfulness øvelser

Listen for free

View show details

  • Summary

  • En guidet kroppsskanningsmeditasjon (body scan).

    Jeg tar deg gjennom kroppen og hjelper deg med å spenne av, legge bort stress og lande i ro, aksept og tilstedeværelse.

    Sammen øver vi på mindfulness (tilstedeværelse) med det som er.

    Musikken:

    Artist: Alan Frijns

    Låtnavn: Meditation at the river yoga zen relaxation positive sleep music

    Lastet ned fra: Pixabay (spor 140641)

    Meg finner du her:

    https://magefolelsen.com/

    https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/

    https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/

    Stor klem fra meg

    Therese Fallentin

    & Magefølelsen Podkast
    Show More Show Less
Biographies & Memoirs Social Sciences
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1

What listeners say about Kroppsskanningsmeditasjon. Avspenning og ro gjennom tilstedeværelse med kroppen. Legg bort stress og bekymringer. Body Scan & Mindfulness øvelser

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available