Episodes

  • Overweldigd? Ik weet hoe je je voelt.
    Mar 11 2024
    Liefste leukste twintigers, Ik was overweldigd en daarom eventjes weg. Maar hoe ga ik daar mee om? Wat leer ik ervan? - tips om om te gaan met je overweldigd voelen - voorbeelden van persoonlijke situaties - hoe je weet of je vooruit gaat/stappen maakt - en zoals altijd een update over mijn persoonlijke leven! Enjoy en tot snel Much love XXXX Liv
    Show More Show Less
    26 mins
  • Zelfliefde - een betere band met jezelf
    Jan 21 2024

    Zelfliefde. Iets wat we allemaal proberen te ervaren. Ik kan wel echt zeggen dat ik van mezelf hou. Hoe ben ik daar gekomen?


    Topics:

    - Zelfkennis

    - Trauma

    - Angst/Intuitie

    - Inner work

    - Inner child

    - Voor jezelf opkomen, trouw zijn aan jezelf en je eigenwaarde

    Show More Show Less
    39 mins
  • Winterdip
    Jan 7 2024

    Gelukkig nieuwjaar!! Tijd om alles in de strijd te gooien voor een betere versie van onszelf. Of niet?

    Ik bespreek:

    - hoe je omgaat met een winterdip

    - wat een winterdip jou verteld

    - en waarom de winter niet de tijd is om veel te willen


    Show More Show Less
    24 mins
  • Input equals output - ENGLISH (incl. meditation)
    Dec 17 2023
    Something special... Not in Dutch this time, but in English. Because why not? Covering: - calming and relaxing your mind and body - the importance of a clear state of mind - why your thoughts aren't particularly yours - the importance of being aware and conscious - how the quality of choices, surroundings and thoughts have impact In connection to recent topics like: - getting out of my comfort zone - trying new things - traveling Please let me know your thoughts on this episode in the comment box <3.
    Show More Show Less
    32 mins
  • Pleasing, grenzen & nee zeggen
    Nov 19 2023

    Hoe kom je op voor jezelf? Waarom zijn grenzen zo belangrijk? En hoe zeg je respectfully no? Hoe weet je eigenlijk wat je grenzen zijn? Wat zijn mijn ervaringen hiermee?

    Ik bespreek het allemaal!! <3

    Show More Show Less
    24 mins
  • Truffels (ceremonie)- mijn ervaring
    Oct 30 2023

    Kwetsbaarder kan voor mijn gevoel bijna niet. Liv aan de drugs. Ja echt. Alleen niet om gewoon even te spacen, maar voor persoonlijke groei. Hoe kwam ik erbij truffels te nemen? Hoe heb ik het gedaan? En misschien wel het belangrijkste: wat heeft het gebracht, wat was het effect en hoe kijk ik erop terug?

    Met opnames uit de ceremonie zelf.

    Boek over ego:

    A new earth - Eckhart Tolle


    DISCLAIMER: Dit is mijn ervaring. Iedereen ervaart dit anders. Dit is geen reclame voor truffels. Als je het wilt doen, doe dan goed je research en wees bewust van de mogelijke bijwerkingen en het belang van een juiste set en setting.

    Show More Show Less
    35 mins
  • In discomfort zit groei: leven in het nu & zonder verwachtingen
    Oct 22 2023

    Waarom je het oncomfortabele door moet om te groeien, hoe ik dit omarm, grenzen stel en steeds meer balans vind. Ook een kleine update over mijn persoonlijke leven: tantra date, nieuw liedje (preview) en leuke plannen.

    Show More Show Less
    19 mins
  • Overweldigd zijn en de kracht van kwetsbaarheid en verbinding
    Oct 15 2023

    Ik heb het vaker gezegd en hopelijk ook al bewezen: kwetsbaarheid staat in deze podcast centraal. Ik heb heel erg getwijfeld deze aflevering online te zetten maar juist daarom doe ik het. Waar struggle ik mee als twintiger op dit moment? Waarom zijn kwetsbaarheid en verbinding zo belangrijk?


    Show More Show Less
    16 mins