La Force de Changer

By: Pierre-Hugues Geoffroy
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  • La Force de Changer vous inspire et vous motive à prendre votre santé en main. En vous donnant des outils basés sur des cas vécus, sur des discussions avec des professionnels et des échanges sans filtre avec Pierre-Hugues, ce podcast vous donnera la Force de Changer les éléments conscients ou inconscients qui vous permettront de réussir votre démarche.Pierre-Hugues est entraîneur depuis plus de 12 ans et propriétaire des Centres Umanovo. Il partage dans ce balado sa passion pour la transformation humaine. Pour lui, une transformation physique inclut nécessairement une transformation mentale et émotionnelle. L'être humain en changement doit donc s'outiller de beaucoup de force et de courage! Il vous invite donc à faire le plein de Force ici!
    © 2024 La Force de Changer
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Episodes
  • S4É10 - La Calibration Métabolique - LE TRUC pour une perte de gras durable

    S4É10 - La Calibration Métabolique - LE TRUC pour une perte de gras durable
    Dec 16 2024

    La Calibration Métabolique™, c'est l'approche la plus efficace à la perte de poids durable. À l'instar des plans alimentaires qui te disent quoi manger et quand manger, la Calibration Métabolique te permet de développer des compétences durables en lien avec ton désir de perdre du poids.

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    *Avertissement: ce podcast est un outil informationnel et éducatif. Je ne suis pas médecin, et si vous éprouvez des symptômes et/ou problèmes de santé, vous devriez consulter votre médecin immédiatement. Il est important de consulter un médecin préalablement au désir de débuter un programme d’entraînement et/ou nutritionnel.
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    15 mins
  • S4É9 - La ménopause et la perte de poids avec Maxime St-Onge

    S4É9 - La ménopause et la perte de poids avec Maxime St-Onge
    Dec 12 2024

    Maxime St-Onge, alias le Dr.Kin, nous parle de son projet de recherche avec les femmes ménopausées.

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    52 mins
  • S4É7 - Adieu les restrictions! Bonjour La perte de gras!

    S4É7 - Adieu les restrictions! Bonjour La perte de gras!
    Nov 11 2024

    Est-ce que les restrictions alimentaires influencent tes résultats en perte de poids?

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    10 mins

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