• Faire des choix altruistes
    May 30 2023

    Lors de mes précédents épisodes, je vous conseillais de faire des choix sans dépendre des autres. Cela ne veut pas dire, oublier que nous sommes tous interconnectés et ne penser qu'a soi.

    Tout ce que nous mettons en place a un impact sur notre entourage, autant que ce soit positif.

    Dans cet épisode, je vous partage des idées, des exemples pour vous aider.

    C'est le dernier épisode de la série et je compte sur vous pour me laisser des commentaires et me dire comment vous avez fait vos choix.

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    9 mins
  • Rester focus
    May 30 2023

    Pour prendre de bonnes décisions, ça ne sert à rien de consulter tout son entourage. Cela ne vous amènera que des problématiques supplémentaires.

    Il faut se recentrer sur soi pour se centrer sur ses ressentis. Nous accumulons de expérience et donc des compétences, qui nous permettent de nous faire confiance.

    La méditation en mode pleine conscience, focus sur l'instant présent permet de mieux se connecter à soi. Je vous raconte une petite histoire dans ce podcast qui va vous inspirer.

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    9 mins
  • Agir
    May 30 2023

    Dans les autres épisodes, je vous ai donné beaucoup de conseils, maintenant, il faut passer à l'action.

    Vous avez fait votre choix, alors foncez.

    Je vous guide pas à pas pour vous aider à garder cette dynamique.

    A très vite pour la suite.

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    8 mins
  • Faire des choix c'est laisser de côté des opportunités
    May 30 2023

    Dans cet épisode, je vous explique que faire un choix, ce n'est pas faire le deuil des autres possibilités.

    Tout au long de notre vie, différents choix se présentent et les solutions que nous ne choisissons pas à ce moment là, se représentent à nous plus tard si vraiment elles nous correspondent.

    Parfois ce n'est pas le bon moment, c'est tout. Il faut passer une autre étape avant.

    Venez découvrir tout cela ...

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    7 mins
  • Sa propre réalité
    May 30 2023

    Un nouvel épisode pour vous faire prendre conscience que vos choix dépendent de vous. Il est important de se dissocier de la dépendance aux autres.

    Avant de faire des choix, parfois, nous nous demandons ce que les autres vont penser. Et bien non, c'est pure spéculation, donc c'est préférable de se reconnecter à soi et à son intuition. Laissez vous guider.

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    8 mins
  • Etendre ses limites
    Sep 29 2022

    Pour prendre des décisions, faire des choix, il est souvent nécessaire de ne pas rester dans sa zone de confort. Pour obtenir de la nouveauté, il n'est pas possible de fonctionner toujours de la même façon. Ma petite particularité est que je ne vous demande pas de sortir de votre zone de confort, mais de l'élargir. Écoutez ce podcast et vous comprendrez.

    Suivez moi sur ma page Facebook l'eauxygène, inscrivez vous à ma newsletter à partir de mon site internet l'eauxygene.fr pour découvrir mes autres astuces pour OSER. 

    A très vite.

    Sylvie

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    4 mins
  • Reprendre le pouvoir
    Sep 7 2022

    Pour avancer, il est primordiale de reprendre le pouvoir. Reprenons notre responsabilité et arrêtons d'accuser les autres, l'univers ou je ne sais quoi d'autre de notre malheur ! Et voir la vie avec un regard neuf, positif sans se laisser influencer par les autres. 

    C'est ce que je vous explique sur ce podcast. 

    Maintenant c'est à vous de jouer et de partager vos succès sur mon groupe Facebook "Ouvreurs de voies" 

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    5 mins
  • L'estime de soi et la confiance sont les meilleurs remèdes à la peur de prendre des décisions.
    Aug 20 2022

    Votre peur vient de votre sentiment d'incapacité à affronter l'avenir. Et pourtant vous avez déjà traverser plein d'épreuves avec succès. Vous avez su rebondir quand il y avait des obstacles, alors pourquoi bloquer sur des décisions à prendre ? Avoir confiance, c'est être capable de ... 

    Je parle aussi de confiance dans les autres, c'est respecter les autres : "Ce n'est pas tant l'aide de nos amis qui nous aide, mais notre confiance dans cette aide" Epicure

    Et l'estime de soi, vaste sujet, que je résume à deux choses : être aligné avec ses valeurs et se respecter. 

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    3 mins