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L'aventurier Rémi Camus me livre tous les secrets de sa préparation : ses entraînements, ses routines, sa nutrition, sa récupération... Comment forger un corps et un mental 4x4 capable de traverser l'Australie en courant, de descendre le Mékong en hydrospeed, ou de nager 2650km en faisant le tour du littoral français ?

Tu découvriras :

🧊 Comment il utilise son congélateur pour entraîner son mental

🌱 Peut-on vraiment survivre dans la Nature aujourd'hui ?

🏋️‍♀️ Ses entraînements, sa nutrition, sa préparation mentale

👨‍👧 La chose fondamentale qu'il veut transmettre à sa fille

Le récap + toutes les ressources de l'épisode : https://limitless-project.com/remi-camus/

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:00 - La routine matinale de Rémi

06:52 - L’importance de la Préparation Physique et l’adaptabilité du corps humain

15:50 - Les bienfaits de la nature et de la survie

25:01 - La Discipline et la Motivation dans l'Aventure

01:05:14 - L’importance de la présence et de l’instant présent

01:16:27 - Transmission aux générations futures

01:21:46 - La visualisation et la préparation mentale

01:31:17 - Rêver grand et oser l’inconnu

01:43:30 - La boîte à outils pour l'Homme Moderne

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Le magnésium, un minéral essentiel dont nous sommes massivement carencés. Central dans le fonctionnement du système nerveux et musculaire, c'est un véritable catalyseur pour plus de 300 réactions biochimiques dans ton corps.

Pourtant, plus de 75% des Français ont des apports inférieurs aux 2/3 de l'apport recommandé. Et avec le stress, l'alimentation transformée, et l’appauvrissement des sols, c'est devenu un vrai problème.

C'est pour cela qu'une bonne supplémentation fait toute la différence. Le magnésium de qualité, comme celui d'UNAE avec du taurate et du malate combiné à de la B6, soutient ta santé cardiaque, améliore ton sommeil, et booste ton énergie. Et si tu fais du sport, c’est un atout précieux pour améliorer ta récupération et tes performances.

Comme toujours, UNAE offre 10% de réduction aux auditeurs du podcast avec le code LIMITLESS.

Les compléments alimentaires - LABORATOIRE UNAE : https://www.unae.fr/

Les ressources de l'épisode : https://limitless-project.com/magnesium/

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Fondateur de Climb, une start-up spécialisée dans les investissements financiers, Aldric est surtout un expert en investissement personnel : il a exploré tous les outils d'amélioration de soi, mais également les routines de la performance, pour maximiser son énergie et décupler sa performance. Dans cet épisode, il partage ses meilleurs hacks pour passer de CEO normal à super guerrier, mais aussi beaucoup de philosophie sur notre rapport à l'argent.

Tu apprendras notamment :

💸 Combien faut-il économiser pour changer de vie ?

🛤️ Comment trouver sa voie et vivre une vie intentionnelle ?

🔋 Les routines de la réussite

💯 La quête d'intensité : comment être à 100%

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

Les ressources de l'article : https://limitless-project.com/aldric-emie/

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:00 - La routine matinale d'Aldric

02:00 - Le froid comme outil pour exploiter son énergie

10:09 - La gestion de l'énergie pour accomplir ses rêves

24:47 - Des ressources pour réaliser ses projets de vie

45:00 - La place de la sécurité financière

01:07:16 - Comment épargner pour nourrir ses ambitions ?

01:21:40- Comprendre ses désirs et son environnement

01:39:30 - Take-away d'Aldric