Mindful Parenting

By: Izabela Rauschen Ärztin und med. Ayurvedaspezialistin
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  • Mindful Parenting verbindet die ayurvedische Kinderheilkunde mit Elementen aus der Psychologie und Pädagogik um dich darin zu unterstützen deine Kinder bestmöglich in Ihrer Gesundheit und Entwicklung zu begleiten. Hier erwarten dich inspirierende Solofolgen, Gesundheitstipps, meine persönlichen Einblicke und wertvolle Experten Interviews sowie eine große Portion an Leidenschaft und Authentizität! Ich freue mich auf dich. Deine Iza https://izabelarauschen.de https://www.instagram.com/izabela.rauschen/
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Episodes
  • 37. Über Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung mit Doula Frauke Ryan

    37. Über Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung mit Doula Frauke Ryan
    Mar 7 2022
    Heute habe ich eine absolut hammerschöne Podcastfolge für dich! Die liebe Frauke Ryan, Doula und Kräuterfrau und ich haben uns über das Thema Schwangerschaft und Geburt unterhalten und aber auch über so wahnsinnig vieles mehr! Hier bekommst du einen kurzen Einblick darüber, was wir mit der Welt teilen möchten: - Was und wer ist eine Doula und wie Fraukes persönlicher Weg gewesen ist - Darüber dass wir so naturentfremdet durch die Welt gehen und unsere Weiblichkeit wieder ins uns finden dürfen - Wie wir uns auf unsere Geburt vorbereiten können - Wieso das Wochenbett eigentlich so wichtig ist Wir sprechen auch über das Ankommen in der Mutterschaft, über die Verantwortungsübernahme und darüber dass wir Frauen so kraftvoll und mächtig sind und aufhören dürfen über unsere Körper und die Geburt ungefragt bestimmen zu lassen! Diese Podcastfolge darf dir Mut machen, soll dich empowern und dich daran erinnern, dass du so viel mehr in der Hand hast in Bezug auf die Geburt deines Kindes als es in der Gesellschaft uns oft suggeriert wird. Diese Podcastfolge darf dich dazu anregen dahin zu schauen wo es vielleicht nicht immer rosarot gewesen ist. Hier und da kann sie vielleicht was pieksig sein, aber vielleicht genau deshalb ist es so wichtig dass du sie hörst. Bei Mindful Parenting geht niemals darum dir etwas zu überstülpen - es geht darum dich zu inspirieren zum nachdenken zu bringen, zu schauen was DEIN Weg ist. Und wenn ich dich hier uns da, damit aktiviere, wenn ich etwas triggert dann ist auch das genau mein Geschenk für dich: denn unsere Trigger zeigen uns die Orte in uns selbst die noch geheilt werden dürfen. Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge!
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    1 hr and 33 mins
  • 36. Über Ayurveda, Balance und Grenzensetzen mit Jana Schwarzberg von Familycare

    36. Über Ayurveda, Balance und Grenzensetzen mit Jana Schwarzberg von Familycare
    Feb 25 2022
    Heute habe ich eine ganz fantastische Frau im Podcast zur Gast: die liebe Jana Schwarzberg von Familycare. Jana und ich teilen die große Mission einer gesunden Kinderentwicklung und haben uns über die soziale Medien kennengelernt. Jana ist selbst Mama von 3 Kinder und erzählt uns wie sie durch die chronischen Erkrankungen ihrer Kinder sich auf der Suche nach Ursachen gemacht hat und die Diagnosen nicht einfach so hingenommen hat. Auf diesem Weg ist sie auf den Ayurveda gekommen und den seitdem nicht mehr losgelassen. Es ist ein sehr schönes und buntes Gespräch geworden. Jana und ich haben unter anderem darüber gesprochen: 1. Wie die Jana zum Ayurveda gekommen ist 2. Wie gesunde Ernährung nachhaltig die Gesundheit ihrer ganzen Familie beeinflusst hat 3. Wieso es so schön und doch sehr wichtig ist dass du als Mama auch immer bei dir selbst schaust, wenn du auf Herausforderungen mit deinen Kindern stößt. 4. Wie uns der Ayurveda ein leichteres miteinander im Familienalltag schenken kann. 5. Was Balance für Jana und für mich persönlich bedeutet und warum grenzen Setzten so wichtig ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören!
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    42 mins
  • 35. "Live by your inner wisdom" - Interview mit Carina Alana Preuss

    35. "Live by your inner wisdom" - Interview mit Carina Alana Preuss
    Feb 7 2022
    Heute habe ich einen ganz besonderen Gast im "Mindful Parenting Podcast". Die liebe Carina Alana Preuss, die Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen - eines der größten Ayurveda Kurhotels der Welt. Carina hatte vor einigen Jahren mit ihrem großartigem "Mein Ayurveda Lifestyle" Online Kurs mein berufliches Leben komplett auf den Kopf gestellt - und mich dazu bewegt Ayurvedamedizin zu studieren. Von daher ist es mir eine besondere Ehre sie heute interviewen zu dürfen! Carina und ich sprechen unter anderem: - darüber wie es für Carina gewesen ist mit dem Ayurveda, Meditation und Spiritualität groß zu werden und was es für sie bewirkt hat -In diesem Interview sprechen wir u.a: - darüber wie es für Carina gewesen ist mit dem Ayurveda, Meditation und Spiritualität groß zu werden und was es für sie bewirkt hat - warum sie trotz einer sehr undogmatischen Lebensweise ihrer Eltern den Ayurveda für sich so gut integrieren konnten und warum das wie wir unser Leben unseren Kinden vorleben so wichtig ist. - wie die Carina den Ayurveda heute lebt und was ihre Alltagstricks sind um für ihre Gesundheit gut sorgen zu können - was es für Carina bedeutet Kinder Ayurvedisch zu erziehen Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration beim zuhören!
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    55 mins

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