Dans ce dernier épisode de la saison 1 de Motherhood Unfiltered, Ariane reçoit Claudie St-Pierre, une experte en psychologie périnatale, pour discuter des défis psychologiques que les mamans affrontent avant et après l'accouchement. Claudie partage ses précieuses connaissances sur des sujets essentiels tels que l'anxiété post-partum, les pensées intrusives et la dynamique de couple suite à l'arrivée des enfants. Ensemble, elles explorent la transformation profonde que représente la transition vers la maternité, souvent appelée la "matressance", et comment cela affecte la santé mentale des mamans.

L'épisode aborde également la manière dont les papas peuvent trouver leur place et leur rôle dans cette période de transition, et comment ils peuvent mieux soutenir leurs partenaires. Claudie nous guide à travers des stratégies pour gérer la charge mentale et les attentes de performance dans le contexte de la parentalité. Un épisode riche en échanges et en réflexions qui offre un soutien inestimable pour toutes les mamans et les familles en quête de compréhension et d'équilibre.

Sujets abordés :

• La charge mentale et l'anxiété post-partum
• Les pensées intrusives : pourquoi elles surviennent et comment les gérer
• La relation de couple après l'arrivée des enfants
• La "matressance" : comprendre la transition vers la maternité
• Comment les papas peuvent s'impliquer et soutenir la maman
• La distinction entre la fatigue normale post-partum et l'épuisement sévère

Ne manquez pas ce dernier épisode avant la pause estivale !