Mouvement Intérieur

By: Elodie Leclercq
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  • Summary

  • Bienvenue dans le podcast du Mouvement Intérieur. Je m’appelle Elodie Leclercq, je suis thérapeute et guide énergétique spécialisée en libération par le mouvement et je suis surtout une grande amoureuse de la vie. Je suis ici pour t’accompagner à redescendre de la tête au corps, à faire danser ton énergie et à valser à travers les cycles de la vie. À travers ces différents épisodes,nous parlerons d’exploration de soi, de nos mouvements intérieurs, des émotions, de l’énergie, de notre corps et de la vie. J’aurais également le plaisir d’accueillir des intervenants afin de partager, de co-créer et d’explorer de nouveaux horizons. Je te souhaite une merveilleuse écoute ❤️ Retrouve-moi sur elodieleclercq.com (https://www.elodieleclercq.com/) , sur Youtube et sur Instagram : @elodieclercq_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes
  • #56 - Comment la théorie polyvagale a tout changé ?

    #56 - Comment la théorie polyvagale a tout changé ?
    Oct 24 2024

    Dans cet épisode, je te propose de plonger au coeur de la théorie polyvagale afin d’en comprendre l’importance. Je t’explique également comment cela m’a ouvert les yeux et a tout changé dans mon mode de fonctionnement. Belle écoute à toi !


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    23 mins
  • #55 - L’importance de la co-régulation et de la connexion

    #55 - L’importance de la co-régulation et de la connexion
    Oct 10 2024

    Dans cet épisode, je te propose de découvrir l’importance du lien social, de la connexion et de la co-régulation. Nous vivons à une époque où de nombreuses personnes sont isolées et où on promeut l’hyper-indépendance. Comment et pourquoi recréer du lien ? Explorons tout cela ensemble.


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    17 mins
  • #54 - Se libérer de l’anxiété

    #54 - Se libérer de l’anxiété
    Sep 5 2024

    Plongeons ensemble un peu plus en profondeur dans le sujet de l’anxiété. C’est quoi l’anxiété et comment s’en libérer ? Pourquoi certains outils pour se calmer ne fonctionnent-ils pas ? C’est tout ce que je te propose d’explorer à travers cet épisode.


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    20 mins

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