summary

In dieser Podcastfolge wird die Einsamkeit von Führungskräften in Zeiten der Unsicherheit thematisiert. Simone spricht über die Herausforderungen, die Führungskräfte im Change Management erleben, und betont die Notwendigkeit von Unsicherheitskompetenz. Sie bietet praktische Hacks zur Selbstreflexion und zur Entwicklung innerer Stärke, um besser mit Unsicherheiten umgehen zu können. Zudem wird die Bedeutung von Werten und Lernzielen hervorgehoben, um in unsicheren Zeiten Orientierung zu finden.

takeaways

• Führungskräfte sind oft einsam in ihrer Unsicherheit.

• Unsicherheitskompetenz ist entscheidend für moderne Führung.

• Die Metapher der Unsicherheit umarmen ist nicht immer hilfreich.

• Führungskräfte müssen sich selbst gut führen, um andere zu führen.

• Radikale Selbstakzeptanz ist der erste Schritt zur Veränderung.

• Routinen stärken die mentale Widerstandskraft.

• Lernziele sollten im Fokus stehen, nicht nur Leistungsziele.

• Reflexion und Feedback sind essenziell für persönliche Entwicklung.

• Innere Stärke hilft, in unsicheren Zeiten stabil zu bleiben.

• Einsamkeit in der Führung muss nicht sein, es gibt Unterstützung.

Chapters

00:00 Die Einsamkeit der Führungskräfte

05:12 Unsicherheitskompetenz als Schlüsselkompetenz

10:37 Praktische Hacks für Führungskräfte

20:40 Reflexion und Feedback für persönliche Entwicklung

25:49 Innere Stärke und Werte in der Unsicherheit

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In dieser Podcastfolge wird die Bedeutung von Emotionen im Veränderungsprozess hervorgehoben. Veränderung ist nicht nur ein rationaler Vorgang, sondern erfordert auch eine emotionale Zustimmung der Mitarbeiter. Empathie, Vertrauen und die Schaffung von Freiräumen sind entscheidend, um eine positive Einstellung zur Veränderung zu fördern. Geschichten und Zukunftsbilder können helfen, die Motivation zu steigern und emotionale Blockaden zu lösen. Am Ende wird betont, dass Führungskräfte die emotionale Dimension der Veränderung berücksichtigen müssen, um erfolgreich zu sein.

takeaways

• Veränderung ist ein emotionaler Prozess.

• Emotionen steuern unsere Wahrnehmung.

• Rationale Argumente überzeugen selten allein.

• Zukunftsbilder und Narrative wecken Motivation.

• Empathie ist eine Schlüsselkompetenz im Changemanagement.

• Vertrauen ist der Treibstoff für jede Veränderung.

• Freiräume fördern intrinsische Motivation.

• Emotionale Zustimmung ist das Fundament für Erfolg.

• Führungskräfte müssen die emotionale Dimension berücksichtigen.

• Wir können Emotionen nicht abtrennen.

Sound Bites

• "Veränderung ist ein emotionaler Prozess."

• "Emotionen steuern unsere Wahrnehmung."

• "Erzählt Geschichten, die Mut machen."

Chapters

00:00 Einführung in den Wandel

02:56 Die emotionale Dimension der Veränderung

06:14 Empathie und Vertrauen im Veränderungsprozess

09:04 Freiräume für intrinsische Motivation

11:56 Fazit und Ausblick auf die Zukunft

Danke für s Zuhören! Ich freue mich über Dein Feedback und Deine Gedanken zum Thema. Freitag ist wieder Podcasttag. Bis dahin, Deine Simone Gerwers

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In dieser Podcastfolge geht es um die radikale Akzeptanz und deren Bedeutung für persönliche und berufliche Veränderungen. Simone Gerwers erklärt, wie Akzeptanz nicht Resignation bedeutet, sondern der Schlüssel zu einem klaren Fokus auf das Wesentliche ist. Sie beleuchtet die Rolle der Akzeptanz in der modernen Arbeitswelt, insbesondere im Kontext von Homeoffice und hybriden Arbeitsmodellen. Zudem werden praktische Übungen zur Förderung der Akzeptanz vorgestellt, um emotionale Resilienz zu stärken und Veränderungen aktiv zu gestalten.

takeaways

• Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung.

• Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität ohne Beschönigung zu akzeptieren.

• Akzeptanz reduziert inneren Stress und eröffnet neue Perspektiven.

• Führungskräfte müssen lernen, Unsicherheiten zu akzeptieren.

• Akzeptanz ist der erste Schritt zur Gestaltung von Veränderungen.

• Wir können lernen, was wir nicht ändern können.

• Achtsamkeit und Meditation sind hilfreiche Werkzeuge zur Förderung der Akzeptanz.

• Akzeptanz ist nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang.

• Akzeptanz ermöglicht es uns, den Fokus auf das Wesentliche zu legen.

• Akzeptanz kann man lernen und üben.

Sound Bites

• "Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung."

• "Akzeptanz reduziert inneren Stress."

• "Akzeptanz ist nicht Resignation."

Chapters

00:00Einführung in die radikale Akzeptanz

03:11Die Bedeutung der Akzeptanz in der Arbeitswelt

05:48Akzeptanz als Schlüssel zur Veränderung

09:11Praktische Übungen zur Förderung der Akzeptanz

12:07Abschluss und Ausblick

Schön, dass Du reingehört hast. ich freue mich über Dein Feedback, Deine Gedanken und wenn Du am Freitag wieder dabei bist.

Nur Mut, Deine Simone Gerwers

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