In dieser Episode wollen wir dem Phänomen nachgehen, weshalb wir zwar Gutes tun wollen aber es oft einfach nicht schaffen. Ob vegan zu essen, nicht zu fliegen oder öfters Sport zu treiben - der Geist ist willig das Fleisch aber schwach. Mit unserem Gast, der Umweltpsychologin Somara, reden wir darüber, wieso wir uns so schwer tun mit solchen Entscheidungen aber auch wie wir damit glücklicher sein können. Dies ist zudem der letzte NoBeef-Podcast. Wir werden zu gegebener Zeit informieren falls es einen neuen Podcast geben wird und danken allen Zuhörer*Innen für das Interesse.

Jede Ernährung bietet Vor- und Nachteile. Damit du von einer veganen profitieren kannst, zeigen wir dir auf, worauf du achten solltest. Was sind die kritischen Nährstoffe? Wie supplementieren wir selbst? Auf diese Punkte und mehr gehen wir in dieser Episode ein. Wir geben dir keinen Grund zur Sorge, dass du ein gesundes, langes veganes Leben führen kannst.

Wie überlebst du den veganen Januar? Was solltest du vorbereiten, was erwartet dich in dem Monat? Wie spricht man Veganuary überhaupt aus? Welche Promis machen auch mit und wieso solltest du es wagen, mal einen Monat vegan zu leben? Lass dich von uns in dieser Episode anspornen beim Veganuary mitzumachen!