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  • Récord histórico en el 10K Valencia Ibercaja 2025: 15.000 corredores inscritos

    Récord histórico en el 10K Valencia Ibercaja 2025: 15.000 corredores inscritos
    Jan 10 2025
    El 10K Valencia Ibercaja by Kiprun celebra su 17ª edición con un récord histórico de 15.000 corredores inscritos, agotando dorsales antes de Navidad. Este domingo 12 de enero, a partir de las 9:30 horas, el Paseo de la Alameda será el epicentro del atletismo popular, con salidas organizadas en 13 tandas y la participación de atletas de 90 nacionalidades, destacando Reino Unido, Italia, Francia y Alemania. Más participación femenina y compromiso social El evento marca un hito en inclusión, con un 35% de participación femenina, un aumento respecto al 31% de la edición anterior. Además, refuerza su dimensión solidaria colaborando con la Asociación Española Contra el Cáncer. Las donaciones de los corredores apoyarán a pacientes oncológicos afectados por la DANA y a sus familias. La élite del running y actividades complementarias En el plano competitivo, Valencia será escenario de un intento por superar el récord europeo de 27:04, establecido en 2024. Previo a la carrera, el sábado 11 de enero, Kiprun estrenará el documental 42 House, que explora un emblemático centro de entrenamiento en Kenia, sumando un toque cultural al fin de semana deportivo. El 5K Valencia Vamos y el 10Kids Valencia Quirónsalud también formarán parte del programa, promoviendo la participación de todos los públicos. Más de 800 niños correrán en el 10Kids, cuya recaudación será destinada a la causa solidaria “Mueve un dedo por Miguel”. Valencia reafirma así su título de "ciudad del running", no solo atrayendo a corredores internacionales, sino inspirando a nuevos aficionados.
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  • Arranca la Carrera de la Mujer 2025: running, solidaridad e igualdad

    Arranca la Carrera de la Mujer 2025: running, solidaridad e igualdad
    Jan 10 2025
    La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana 2025 regresa con fuerza, abriendo las inscripciones para sus primeras pruebas en Las Palmas de Gran Canaria (23 de marzo) y Valencia (30 de marzo). Este circuito, que celebra su vigésimo primera edición, reúne a miles de mujeres para fomentar el deporte, visibilizar causas solidarias y apoyar la lucha contra el cáncer. Gran Canaria: Primer paso hacia la solidaridad La prueba inaugural en Las Palmas destinará los beneficios de 100 dorsales solidarios a la Asociación Canaria de Cáncer de Mama y Ginecológico. Además, cuenta con el respaldo del Cabildo Insular y colaboradores como los Hospitales Universitarios San Roque. Este evento no solo celebra el deporte, sino que refuerza su impacto social con acciones directas en la comunidad. Valencia: Deporte y apoyo a mujeres vulnerables El 30 de marzo, Valencia será la segunda cita del calendario, incluyendo también 100 dorsales solidarios en beneficio de la asociación Alanna. Además, cada inscripción aportará 1€ a la Fundació Horta Sud, que apoya la recuperación social tras los daños de la DANA. La organización sigue mostrando que el running puede ser una herramienta para el cambio social. Con más de 100.000 participantes en 2024, este circuito sigue creciendo con un objetivo claro: impulsar el ejercicio entre las mujeres, promover la igualdad y recaudar fondos para causas solidarias.
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  • Mechaal debuta en la distancia de medio maratón en Sevilla

    Mechaal debuta en la distancia de medio maratón en Sevilla
    Jan 8 2025
    El Medio Maratón de Sevilla 2025 se celebrará el próximo 26 de enero y contará con un nivel competitivo histórico. Los 16.000 dorsales disponibles se agotaron con cuatro meses de antelación. La prueba es conocida por su trazado rápido, con solo 5 metros de desnivel acumulado, lo que la hace ideal para buscar marcas personales. El español Adel Mechaal debutará en la distancia. A sus 34 años, el atleta aspira a bajar de la hora y a clasificarse para el Campeonato de Europa en ruta, que tendrá lugar en Bélgica. En la categoría masculina también destacan nombres como los franceses Valentin Gondouin (1h00:59) y Abderrazak Charik. A ellos se suman el británico Adam Clarke(1h01:54) y los kenianos Antipas Kibet Kandie y Vinicent Nyamongo Nyageo, con marcas cercanas a 1h01. En la categoría femenina, las españolas Ester Navarrete y Meritxell Soler están entre las favoritas. Navarrete, actual campeona de España, intentará mejorar su marca de 1h09:58. Soler llega con un tiempo de 1h10:21 y experiencia previa en este recorrido. También competirán atletas internacionales como la alemana Domenika Mayer (1h09:46) y la polaca Karolina Nadolska, ambas con registros inferiores a 1h10. El Medio Maratón de Sevilla cuenta con el respaldo del Ayuntamiento de Sevilla y patrocinadores como Hoka y Plátano de Canarias. Este año se espera la participación de más de 3.000 corredores internacionales. Además, el 30% de los inscritos son mujeres, un dato que refleja la creciente participación femenina en este tipo de eventos.
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    6 mins
  • El impacto ambiental del running y cómo reducirlo

    El impacto ambiental del running y cómo reducirlo
    Jan 8 2025
    El running, además de ser un deporte popular, genera un impacto ambiental que no siempre es evidente. Desde las zapatillas hasta los eventos masivos, esta práctica puede dejar una huella ecológica significativa. Afortunadamente, existen formas de reducir este impacto, tanto a nivel individual como colectivo. Uno de los mayores desafíos es el calzado. Las zapatillas de correr suelen fabricarse con materiales como goma y plásticos no biodegradables, que tardan décadas en descomponerse. Su corta vida útil, de entre 500 y 800 kilómetros, agrava el problema al generar toneladas de residuos cada año. Algunas marcas están abordando esta situación con modelos fabricados a partir de materiales reciclados o biodegradables, además de programas de reciclaje de calzado usado. Los eventos deportivos también contribuyen al problema. En maratones y carreras populares, la acumulación de botellas plásticas, envoltorios de geles energéticos y otros desechos representa un reto ambiental. Muchas competiciones están adoptando medidas como estaciones de hidratación reutilizables y materiales biodegradables. Los corredores pueden sumarse llevando sus propios envases y participando en iniciativas como el plogging, que combina correr con recoger basura. Asimismo, la organización de carreras más sostenibles, con inscripciones digitales, dorsales reutilizables y medallas hechas de materiales reciclados, está marcando una diferencia. Los corredores pueden apoyar este cambio eligiendo eventos comprometidos con la sostenibilidad. Adoptar prácticas responsables, como cuidar el equipamiento, optar por productos ecológicos y respetar el entorno mientras se corre, puede contribuir a reducir el impacto ambiental del running. Cada pequeño paso cuenta en la protección del planeta que nos brinda los paisajes que disfrutamos al correr.
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  • Slow Running: correr lento para llegar más lejos

    Slow Running: correr lento para llegar más lejos
    Jan 7 2025
    El slow running es una tendencia en el running que prioriza correr a un ritmo lento y constante, destacándose como una práctica ideal para mejorar la resistencia, prevenir lesiones y disfrutar del proceso. Más que una moda, esta técnica se ha convertido en una filosofía que transforma el enfoque tradicional de los entrenamientos intensivos. El slow running se basa en correr a una velocidad que permita mantener una conversación sin esfuerzo, reduciendo el estrés físico y favoreciendo el trabajo eficiente del cuerpo. Esta técnica fortalece el sistema cardiovascular, mejora la resistencia aeróbica y fomenta la quema de grasas, siendo adecuada tanto para principiantes como para corredores experimentados. Además, minimiza el impacto en articulaciones y músculos, disminuyendo el riesgo de lesiones como tendinitis o fracturas por estrés. También permite centrarse en perfeccionar aspectos técnicos como la postura y la zancada. El impacto del slow running no se limita al plano físico; sus beneficios para la salud mental son igualmente destacados. Al ser una práctica menos exigente, fomenta la relajación y reduce el estrés, ofreciendo una experiencia más placentera. Muchos lo describen como una forma de meditación en movimiento que facilita la conexión con el entorno. Para iniciarse en esta técnica, se recomienda alternar caminatas y trotes suaves, incrementando gradualmente la intensidad. Monitorear la frecuencia cardíaca, manteniéndola en una zona aeróbica entre el 60% y 70% de la frecuencia máxima, es esencial. Elegir rutas atractivas y prestar atención a las sensaciones del cuerpo asegura una experiencia positiva y sostenible. El slow running está redefiniendo el running como una actividad accesible, sostenible y centrada en el bienestar. Su enfoque inclusivo y sus múltiples beneficios físicos y mentales lo posicionan como una práctica ideal para quienes desean incorporar el ejercicio en su vida diaria sin la presión de la alta intensidad.
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    7 mins
  • Inditex apuesta por el running

    Inditex apuesta por el running
    Jan 7 2025
    Inditex, a través de su marca deportiva Oysho, refuerza su compromiso con el deporte femenino mediante una alianza estratégica con el club Vicky Foods Athletics. Este movimiento busca posicionar a Oysho como un referente en el atletismo profesional, impulsando un equipo de élite enfocado en corredoras de alto nivel. Según Víctor Alonso, director del club, el objetivo es alcanzar los podios de las principales competiciones en España. La colaboración se materializa con la incorporación de destacadas atletas, como Kaoutar Boulaid, plusmarquista nacional de media maratón y olímpica en Río 2016, junto a Edymar Brea, campeona sudamericana en 5.000 y 10.000 metros, y Ángela Viciosa, medallista europea. Además, el equipo incluye a promesas como Scholastika Jepkemboi y atletas consolidadas como Elena Loyo y Lorena Plano. Todas representarán a Oysho como embajadoras, combinando la alta competición con la promoción de los valores de la marca. Este paso hacia el atletismo profesional se suma a iniciativas previas de Inditex en el running, como la organización de la Zara Athleticz Speed Run en 2024, un evento innovador que permitió a atletas como Adel Mechaal y Marta Pérez alcanzar marcas récord. Oysho aprovecha esta experiencia para consolidar su estrategia en el deporte, no solo como marca de ropa, sino también como promotora de eventos. Con más de una década apoyando el deporte femenino, Oysho ha sido un pilar en iniciativas como la Carrera de la Mujer y la Oysho Community, que organiza entrenamientos y eventos internacionales. Estas acciones refuerzan su conexión con una comunidad activa y apasionada por el running, consolidando su posición como un referente en el deporte femenino.
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  • Un maratón diario durante un año: el curioso récord de Hilde Dosogne

    Un maratón diario durante un año: el curioso récord de Hilde Dosogne
    Jan 3 2025
    Hilde Dosogne, bioquímica y atleta belga de 55 años, ha alcanzado un hito que parece inverosímil: completar una maratón diaria durante todo 2024. En total, recorrió más de 15.444 kilómetros, la mayoría en un circuito plano cerca de Gante, Bélgica. Aunque no se trataba de maratones oficiales, cada día diseñó y completó un recorrido de 42,195 kilómetros, cumpliendo con los estrictos criterios de Guinness World Records. Dosogne presentó pruebas diarias que incluían datos de GPS, fotografías y testimonios para certificar su hazaña. El esfuerzo no estuvo exento de desafíos, como enfermedades, lesiones e incluso un accidente que casi la obligó a abandonar. Sin embargo, su determinación prevaleció, y además de romper récords, logró recaudar 60.000 euros para la investigación del cáncer de mama. Con este reto, Dosogne ha dejado una marca única en el mundo del running, aunque insiste en que su hazaña no debe ser vista como un ejemplo de vida saludable, sino como un acto de persistencia y dedicación personal.
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  • Valencia, epicentro del running en su décimo aniversario

    Valencia, epicentro del running en su décimo aniversario
    Jan 2 2025
    Valencia Ciudad del Running celebró en 2024 su décimo aniversario con resultados que reafirman su liderazgo en el mundo del running. Más de 161.000 corredores cruzaron la meta en las 34 pruebas oficiales organizadas en la ciudad, destacando los récords mundiales logrados por Agnes Jebet (10K) y Yomif Kejelcha (medio maratón). El impacto del proyecto se reflejó en los 366.389 kilómetros acumulados por los participantes, lo que confirma a Valencia como un referente global en carreras populares. Además, el Circuito 5K Valencia Ciudad del Running registró 671.899 usos, convirtiendo a la ciudad en un espacio preferido para entrenamientos y actividades en grupo. En el ámbito solidario, el Maratón Valencia 2024 destacó al recaudar más de un millón de euros en apoyo a las víctimas de la DANA. Otras pruebas organizadas bajo el paraguas de Valencia Ciudad del Running sumaron casi 240.000 euros adicionales para causas sociales. Entre las novedades del año, sobresale el lanzamiento del Club VCRunning. Este programa de fidelización para corredores y voluntarios ya cuenta con 2.530 miembros, consolidando el vínculo entre los aficionados al running y los eventos de la ciudad. Con estos hitos, Valencia reafirma su estatus como capital mundial del running, combinando eventos de alto nivel, una comunidad activa y un compromiso solidario sin precedentes.
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