Ojalá lo hubiera sabido antes

By: Álex Rovira
Listen for free

  • Summary

  • ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”. O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros. Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”. Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.
    © 2024 Álex Rovira
    Show More Show Less
activate_samplebutton_t1
Episodes
  • 63 | Todo sobre Narcisismo: Tipos, Origen, Características y Cómo Librarte De Ellos

    63 | Todo sobre Narcisismo: Tipos, Origen, Características y Cómo Librarte De Ellos
    Sep 3 2024
    La crítica, la manipulación y la inestabilidad emocional son pautas de actuación de los narcisistas. Lidiar con verdaderos narcisistas puede ser un desafío tremendamente agotador. Las personas narcisistas tienden a ser individuos que carecen de empatía y buscan constantemente la admiración y la validación, a menudo a expensas de quienes les rodean. Y se pueden dar en diferentes contextos: relaciones de amistad, personales, de trabajo e incluso familiares. Es fundamental equiparse con herramientas y estrategias efectivas para la protección y el bienestar emocional. Y eso es lo que pretendemos con este nuevo episodio. 00:00 Introducción a la temática por Álex Rovira 02:00 Narcisismo, el significado psicológico 03:50 Los 3 tipos de narcisista: la clasificación de un psicólogo clínico 08:13 El lenguaje de los narcisistas: 3 frases que te deberían alertar 12:10 El narcisismo: la enfermedad de nuestro tiempo 13:19 Cómo identificar a un narcisista: rasgos comunes 14:35 Cómo se comporta el narcisista en pareja 15:15 Por qué cuesta desprenderse de una relación con un narcisista 16:00 Datos y porcentajes reales de narcisistas por género y tipo 19:00 Test narcisismo: todo el mundo tiene algo de narcisismo 20:35 4 estrategias que usan los narcisistas para anular a la pareja 22:40 Así actúa el narcisista patológico 23:17 Cómo no caer en el narcisismo: diferenciar el ego del egocentrismo 24:15 La táctica más efectiva para librarse de un narcisista Gracias por acompañarnos en este episodio. Esperamos que te haya aportado mucho valor. ➜Información sobre el Club Ojalá: https://clubojala.com ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ Narcisismo: el significado psicológico Narcisista características Lo peor que le puedes decir a un narcisista Test narcicismo Narcisista significado psicología Narcisista patológico Nracisista en pareja Narcisista encubierno Narcisista maligno Cómo identificar a un narcisista Narcisismo patológico #narcisismo #narcisista #ojalálohubierasabidoantes
    Show More Show Less
    29 mins
  • 62 | Las premoniciones EXISTEN: Cómo despertar tu consciencia y casos reales que te sorprenderán

    62 | Las premoniciones EXISTEN: Cómo despertar tu consciencia y casos reales que te sorprenderán
    Aug 27 2024
    Seguro que más de una vez has experimentado un déjà vu. Las premoniciones han fascinado a la humanidad a lo largo de los siglos, provocando por un lado asombro, y por otro escepticismo. Lo que está claro es que hay mucho más de lo que vemos. La oficina secreta del inconsciente es un aliado poderoso. Podemos escucharlo para tener información que puede ser vital en nuestra vida. ¿Las premoniciones existen? ¿Cómo controlarlas? ¿Todo el mundo las tiene? ¿Qué opina un experto en psicología sobre las premoniciones? Sobre todo ello hablamos en el episodio de hoy. 00:00 Introducción al episodio por Álex Rovira 02:49 Sueños premonitorios: un caso real 05:00 ¿Qué dice la psicología sobre las premoniciones? 06:00 ¿Qué personas pueden tener premoniciones? 06:30 ¿Por qué la sociedad actual rechaza lo paranormal? 07:15 La opinión de un psicólogo sobre las premoniciones 07:56 Tener visiones que se cumplen 08:50 ¿Qué significado tiene soñar que una persona se muere? 11:11 ¿Qué significa tener un déjà vu? 14:15 La asombrosa premonición de Francesc Miralles 16:37 ¿Es intuición o es instinto? 18.20 El miedo a lo desconocido en la actualidad 19:30 La increíble experiencia de Álex con un vidente 21:50 Querer racionalizar todo tiene un peligro 23:25 El caso de una persona con un don peculiar: saber cuánto tiempo le quedaba de vida a las personas de su entorno 24:00 El don de Álex Rovira que te sorprenderá Gracias por acompañarnos en este episodio. Esperamos que te haya aportado mucho valor. ➜Información sobre el Club Ojalá: https://clubojala.com ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ Los avisos del futuro: las premoniciones Presiento cosas antes de que me pasen ¿Las premoniciones son ciertas o son coincidencias? Los sueños premonitorios Cómo controlas las premoniciones Tener visiones que se cumplen ¿Qué dice la psicología sobre las premoniciones? ¿Qué personas pueden tener premoniciones? ¿Qué tan ciertas son las premoniciones? #Premoniciones #ojalálohubierasabidoantes
    Show More Show Less
    27 mins
  • 61| Aunque tengas miedo, HAZLO

    61| Aunque tengas miedo, HAZLO
    Aug 20 2024
    El miedo afecta al 100% de la población. La vida está llena de desafíos y momentos que nos pueden infundir miedo, sin embargo es precisamente en esos instantes de incertidumbre donde se forjan muchas veces nuestros mayores logros y realizaciones. El miedo es una emoción completamente natural. Una señal de que estamos saliendo de la zona de confort y, si dejamos que nos paralice, perdemos oportunidades extremadamente valiosas de crecimiento. Porque cuando enfrentamos nuestros miedos y tomamos acción surgen fortalezas que nunca hubiéramos imaginado que teníamos. Sobre esto y mucho más vamos a hablar hoy. 00:00 Introducción al episodio por Álex Rovira 02:09 Los miedos fundados vs. Infundados: ¿a qué miedo hay que hacer caso? 04:40 El primer paso para enfrentarnos a nuestros miedos 05:50 ¿Qué nos enseña el miedo? 06:30 ¿En qué situaciones es positivo sentir miedo? 07:15 Diferencia entre miedo y fobia 09:00 Cómo curar una fobia 10:22 Una teoría para enfrentar los miedos: la teoría del esfuerzo invertido 14:35 Así superó Francesc su agorafobia 20:27 Por qué no debes rechazar tu miedo 21:30 Cómo hacernos amigos del miedo 22:56 Así funciona el miedo en la psicología 25:55 Tarea pendiente de la sociedad: normalizar el miedo Gracias por acompañarnos en este episodio. Esperamos que te haya aportado mucho valor. ➜Información sobre el Club Ojalá: https://clubojala.com ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ cómo se puede definir el miedo por qué se genera el miedo qué es el miedo en psicología cómo afecta el miedo a la mente el miedo es una emoción o un sentimiento para qué sirve el miedo #miedo #miedoalrechazo #miedoalfracaso #ojalálohubierasabidoantes
    Show More Show Less
    30 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less

What listeners say about Ojalá lo hubiera sabido antes

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available