In der heutigen Podcastfolge spreche ich ausführlich über das Prämenstruelle Syndrom, kurz auch PMS genannt.

Ich erkläre dir, was PMS genau ist und welche körperlichen und auch emotionalen Symptome damit einhergehen. PMS ist sehr weit verbreitet und ein Zeichen dafür, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Ich nenne dir die Hauptursachen von PMS und erkläre dir, wie du ein symptomfreies Leben erreichen kannst.

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Im Podcast erwähnt:

⁠⁠⁠Cycle Sync Your Life⁠⁠⁠

Podcastfolgen:

Podcastfolge 185:PMS verstehen: Symptome, Typen und wie der Zyklus dein Wohlbefinden beeinflusst

Podcastolge 241:Hormon Dysbalancen und ihre langfristigen Risiken für die weibliche Gesundheit

Podcastfolge 242:Zyklusbasiertes Stressmanagement - Wie Cortisol den Hormonhaushalt beeinflusst

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Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com.

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Alles Liebe

Deine Hannah