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  • Cierre de temporada

    Cierre de temporada
    Oct 28 2024
    Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) anuncian el cierre de temporada y platicarán sobre tecnología y salud mental. Analizar la comunicación vía WhatsApp y al mismo tiempo la importancia de alejarnos un poco de la tecnología se vuelven un tema recurrente y de gran importancia para nosotros. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    59 mins
  • ¿Comes frutas y verduras suficientes?

    ¿Comes frutas y verduras suficientes?
    Oct 7 2024
    Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de todo, menos de lo que pensado que platicarían. Así que dejamos la pregunta en el aire para otro programa y queremos saber si tu alimentación está siendo adecuada, pero hoy platicamos de tener baja energía, de comenzar de nuevo hábitos de auto cuidado, de marcas de autos y muchas cosas más. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    55 mins
  • Vecinos

    Vecinos
    Sep 9 2024
    Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los vecinos y la importancia de buscar una convivencia armónica con las personas que viven cerca de nosotros, comentaremos anécdotas divertidas y trágicas e incluso tocaremos el tema de lo importante que es tener paredes gruesas para que los vecinos no nos escuchen (tanto). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 15 mins
  • Olimpiadas

    Olimpiadas
    Aug 26 2024
    ¿Te gustaron las olimpiadas 2024? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las olimpiadas de Paris 2024, los deportes desde la perspectiva del espectador y especialmente de qué temas tocaron a la comunidad LGBTQ. El deporte ha sido desde siempre un reflejo social y político de la humanidad y hoy lo abordaremos también con un poco de humor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 26 mins
  • Nada es para todos ni para siempre

    Nada es para todos ni para siempre
    Aug 12 2024
    ¿Alguna vez juraste que nada iba a cambiar? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre todas esas técnicas de organización y productividad que hemos defendido a capa y espada, pero que en algún momento de la vida dejaron de funcionar. Partiendo del principio de que nada es suficientemente buen plan para servirle a todas las personas y para siempre, repasaremos algunas de nuestras maneras de organizarnos y desorganizarnos en la vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 13 mins
  • Miedo a la obscuridad

    Miedo a la obscuridad
    Jul 29 2024
    ¿Aún le tienes miedo a la obscuridad? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre una respuesta humana muy básica: el miedo a la obscuridad. Muchas veces, aunque sepamos que estamos en un lugar seguro, como nuestra casa, el simple hecho de que se vaya la luz puede activar un sistema de alarma innato, así que platicaremos de esos miedos absurdos y una que otra película. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 10 mins
  • Documentales y Sectas

    Documentales y Sectas
    Jul 15 2024
    ¿Perteneces a alguna secta? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las sectas y los documentales que podemos ver en las plataformas donde aprendemos lo fácilmente que una persona puede caer en ellas. A demás de que son muy divertidos estos contenidos, nos mantiene alertas de que nosotros o nuestros seres queridos no están en una situación de riesgo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 31 mins
  • Si de niño me viera

    Si de niño me viera
    Jun 3 2024
    ¿Qué dirías de ti si siendo niño te pudieras ver como adulto? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre los sueños de la infancia, aquellos que se cumplen y aquellos que no, mientras hacemos un viaje por aquellos grandes éxitos que tenemos hoy en día y que debemos mirar con gratitud y orgullo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 21 mins