Vous avez bien 3 fois 25 minutes dans votre journée ? 😁 En voiture le matin, en métro le soir, sur la pause dej ou aux WC, y’a toujours moyen de trouver un espace temps pour se rendre un peu plus intelligent ! 🧠😅
Donc oui, cet épisode “Spécial rentrée” se découpe en 3 parties, juste de quoi permettre une démonstration qui tient la route, des échanges de fond à fort pouvoir de transformation 💪et même une petite blague ou deux 🥳
Bref, vous allez voir, ça fait du bien un peu de longueur dans ce monde de quick content ! 🐌

Episode #1 Spécial anxiété de la rentrée : les stoïciens à la rescousse !

Dans ce premier épisode, je découvre avec vous des guidelines puissantes pour aborder notre rentrée le plus sereinement et efficacement possible 🚀🧘‍♂️

Mes invités de choix :

• Marc Aurèle, Epictète, Sénèque. Qui n’ont pas pu venir eux-mêmes (désistement de dernière minute 🙄) mais ont laissé les contributeurs de cet épisode - Olivier, Flora et Emma - parler merveilleusement bien à leur place ! 😁

• Olivier D’Jeranian, docteur en philosophie, prof à la Sorbonne, auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le stoïcisme et de traductions d’Epictète (par ici son oeuvre)

• Flora Bernard, Présidente de l’agence de philosophie Thaé, qui accompagne les entreprises et dirigeants à mieux penser ce qu’ils font et à l’incarner au quotidien. Aussi auteure du livre Manager avec les philosophes.

Partie n*1/3

Les moments clé de l’épisode

• Intro + Le billet d’humeur d’Elodie
  timing 00:00 > 03:30
  Ma rentrée tsunami... pas cette année !
  (Où on y parle de digestion de la rentrée, de burn-out à éviter, de surcharge mentale et organisationnelle, de pression associée à ce moment qui concentre tellement de choses à faire et à penser, de challenges pro et perso, d’interactions humaines…)

• Notre mindset : la base !
  timing 03:31 > 14>30
  - Dépasser les clichés colportés par la mode du stoïcisme ; on retient quoi de cette philosophie antique qui peut tellement nous aider aujourd’hui ?
  - Pourquoi l'entrepreneuriat à impact (le vrai) match complètement avec le stoïcisme juste (le vrai)
  - Concentrons-nous à la rentrée sur ce qui dépend de nous et uniquement ça ! C’est-à-dire seulement sur une chose (mais pas des moindres !) : notre façon de nous représenter ce qui nous arrive, notre jugement.
  - Penser correctement, ça s'apprend…

• Focus sur les personnalités difficiles qu’on va retrouver à la rentrée (youpi)

  timing 14:31 > 23:02
  - On y parle : aversion vis-à-vis de certaines personnes, agacement, responsabilité individuelle, pervers narcissique, gens nuisibles… On fait quoi face à ceux-là ?
  - On va questionner la notion de “toxicité” et comprendre pourquoi c’est utile d’être entouré de ce genre de personnes (oui oui 😅)

Extraits lus : Épictète, Manuel. Marc Aurèle, Pensées pour moi-même.

La suite à retrouver juste là, dans la partie 2/3 ! 🎧

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