Ser padre en estos días es difícil. Parece haber mucha información disponible en formatos fácilmente accesibles, pero recuerda que no toda la información que se puede ver o leer online es lo que realmente es. Como comunidad, necesitamos empezar a mirar lo que está sucediendo y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a prosperar.

La autocompasión es uno de los puntos fuertes de ser un padre que educa hijos felices y saludables. Ser amables con nosotros mismos, saber que otros padres están lidiando con los mismos problemas y tomarnos un momento para reconocer lo que está sucediendo nos permite tomar mejores decisiones.

Las investigaciones han mostrado que la mayoría de lo que vemos en las redes sociales es realmente falso y crea una comparativa que es prácticamente imposible de alcanzar. Sitios de redes sociales como Facebook e Instagram ahora son utilizados por más de mil millones de usuarios, o casi el 20% de la población mundial. Las redes sociales son una gran fuerza y tocan la vida de la mayoría de las personas, especialmente cuando el distanciamiento y aislamiento social, el aprendizaje remoto y las restricciones de viaje nos mantienen alejados de amigos y familiares.

Sin embargo, es importante recordar que las redes sociales pueden permitir a los individuos presentar diferentes aspectos de quiénes son en línea, como son su yo real, su yo ideal o su yo falso. La elección de cuál es el yo que se presenta tiene múltiples facetas. Algunas personas pueden elegir presentar un cierto yo para ganar aceptación, para ganar la aprobación de otros o para ayudar a construir una nueva identidad.

Las investigaciones también han demostrado que los individuos que experimentan dudas sobre sí mismos tienen más probabilidades de presentar un yo idealizado o falso en línea. Las dudas sobre uno mismo pueden presentarse en individuos que sufren de ansiedad, preocupación, mal humor, envidias o celos. Y realmente, durante esta pandemia, ¿quién no se siente un poco ansioso y más lleno de preocupaciones? Además, los investigadores han encontrado que los individuos que son extrovertidos tienden a usar más redes sociales como Facebook e Instagram que los introvertidos. Por lo tanto, los individuos extrovertidos con dudas sobre sí mismos tienen la mayor probabilidad de presentar solo su yo ideal o falso en línea. ¿Cuál es la motivación para esto?

Las tradiciones adquieren importancia porque son actividades fijas que se repiten con regularidad. Las tradiciones pueden servir para marcar el ritmo del día, de la semana, del mes y del año. Las tradiciones son actividades que podemos definir y personalizar, y luego repetir de la manera que consideremos apropiada para nuestra familia. En última instancia, las tradiciones comunican valores: muestran qué es importante y por qué lo es. Pero lo mejor de las tradiciones es la posibilidad de llevarlas con uno mismo pase lo que pase, porque son actividades que se hacen casi siempre en casa. Todos podemos utilizar las tradiciones para hacer de nuestros hogares una “zona segura” donde mantener el control ante el cambio de la vida. En última instancia, esto inculca un sentimiento de familia, valores y pertenencia, especialmente con los niños.

Ahora bien, las tradiciones incluyen tanto las generales aceptadas por la sociedad relacionadas con las fiestas, como preparar determinadas comidas o decorar el hogar, como las tradiciones cotidianas que utilizamos para enseñar a nuestros hijos cómo es y cómo se comporta la familia. Ambos tipos son útiles porque marcan circuitos temporales distintos. Las tradiciones navideñas marcan el año natural, mientras que las tradiciones cotidianas crean una rutina y un flujo particular dentro de la familia. Algo en lo que los niños pueden confiar y de lo que pueden depender.