• Première séance de sophrologie : la méthode de la sieste flash

  • Oct 2 2024
  • Length: 22 mins
  • Podcast

Première séance de sophrologie : la méthode de la sieste flash

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Aujourd’hui je suis avec Justine de @coeur.et.corps, elle va te guider dans la pratique d’une sophronisation qui s’apparente à de la méditation guidée.

    Je t’invite à t’installer confortablement, dans un endroit calme si possible.

    tu peux simplement t'asseoir sur une chaise, sur ton canapé … ou encore t’allonger quelques instants. (Évite d’écouter cet épisode en voiture car l’on ne veut pas être responsable d’un accident tellement tu te seras détendue ☺️).


    Prends ce temps pour toi, ces quelques minutes de pause dans ton quotidien de maman bien rempli, vont te permettre de te ressourcer et de reprendre le cours de ta vie en pleine forme, reboostée physiquement et mentalement.

    Alors inspiiiiire, expiiiiire et expérimente !


    Bonne détente en écoutant BooB BooB.


    C’est l’heure de la tétée.

    Cassandre 🐆🍼


    📷 @celiaswaenepel


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Première séance de sophrologie : la méthode de la sieste flash

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available