久しぶりの「カラダメンテナンス」シリーズ！
今回は腸内環境を整える「腸活」
順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクターの小林弘幸先生にお越しいただき腸内環境と脳や体との関係について伺いました！
後編となる今回は「ゾンビ腸の撃退方法」、「ゾンビ腸にならないための対策」について！

基本は「食事」「運動」「睡眠（生活習慣）」とのこと・・・

一体何をすればいいのでしょうか？？

（※2024年10月27日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


番組ではメッセージ募集中です！

「聞いてよ！マッチ」

「今、あなたが気になっていること・もの・人」

「ゲストに呼んでほしいアノ人」

kondo@joqr.net　まで

お寄せください！

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今週から2週にわたって久しぶりの「カラダメンテナンス」シリーズ！
今回は腸内環境を整える「腸活」
順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクターの小林弘幸先生にお越しいただき腸内環境と脳や体との関係について伺いました！
みなさん「ゾンビ腸」ってご存じでしたか？？

（※2024年10月20日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


番組ではメッセージ募集中です！

「聞いてよ！マッチ」

「今、あなたが気になっていること・もの・人」

「ゲストに呼んでほしいアノ人」

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近藤さんは「町中華巡り」ですが、今回のゲストは「漁港食堂巡り」をしている方、イラストレーター、フォトグラファー、魚食作家のうぬまいちろうさんをお迎え！
「大阪　京都　神戸から行く　漁港食堂」。（西日本出版社）のお話から車中泊や旅についてのあれこれを伺っています！

（※2024年10月13日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


番組ではメッセージ募集中です！

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「今、あなたが気になっていること・もの・人」

「ゲストに呼んでほしいアノ人」

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近藤さんは「町中華巡り」ですが、今回のゲストは「漁港食堂巡り」をしている方、イラストレーター、フォトグラファー、魚食作家のうぬまいちろうさんをお迎え！
はずれナシ！？な「漁港食堂」やおすすめの魚介。様々な肩書をお持ちのうぬまさんの経歴にも迫ります！

（※2024年10月6日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


番組ではメッセージ募集中です！

「聞いてよ！マッチ」

「今、あなたが気になっていること・もの・人」

「ゲストに呼んでほしいアノ人」

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今週はリスナーの皆さんからのメッセージをたっぷり紹介しました！

（※2024年9月29日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


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「今、あなたが気になっていること・もの・人」

「ゲストに呼んでほしいアノ人」

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今週はリスナーの皆さんからのメッセージをたっぷり紹介しました！

（※2024年9月15日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


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「今、あなたが気になっていること・もの・人」

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今週はリスナーの皆さんからのメッセージをたっぷり紹介しました！

（※2024年9月8日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


番組ではメッセージ募集中です！

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今週はリスナーの皆さんからのメッセージをたっぷり紹介しました！

砂山アナのパリオリンピック「お土産話」も！

（※2024年9月1日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


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