Questa è la seconda parte dell’intervista a Lorenza e mettiamo a fuoco la ciclicità nella sua interezza come cammino personale, familiare, sociale, spirituale e di attivismo politico. Ecco le domande che ci hanno guidato: 

• Cosa sappiamo oggi della nostra ciclicità? Come influisce sul lavoro, nelle decisioni economiche, sociali e politiche? 

• Come può il nostro ciclo ovulatorio-mestruale essere uno strumento di cambiamento sociale? 

• Com’è nato il tuo libro “Irupé e il Menarca”?

• Cos’è la campagna argentina “Mestruar es salud, ovular es politico”?

Lorenza Urbani Lunetta

Lorenza Urbani Lunetta, italiana che vive da piú di 20 anni in Argentina, è madre, ecofemminista, esperta e ricercatrice di pedagogia mestruale, specializzata in pedagogia ludica ed educazione popolare.

Creatrice con Amanda Lopez Cobo del progetto Educación Menstrual Lunatica e co-scrittrice del libro "Irupe e il menarca".

Accompagna processi individuali e  di gruppo nella scoperta della Ciclicitá come rivoluzione.

Questa puntata parla di educazione e pedagogia mestruale e Lorenza ci regala una prospettiva leggera eppure lucida su come costruire una società più ciclica e mestruale. Ecco i temi di cui abbiamo parlato: 

• la pedagogia mestruale e come si costruisce

• Dal menarca alla menopausea: chi educa e prepara a questi due ponti ormonali

• Abbiamo avuto un'educazione mestruale che ci prepara a conoscerci o siamo ancora “analfabete” dei nostri ormoni?

Lorenza Urbani Lunetta

Lorenza Urbani Lunetta, italiana che vive da piú di 20 anni in Argentina, è madre, ecofemminista, esperta e ricercatrice di pedagogia mestruale, specializzata in pedagogia ludica ed educazione popolare.

Creatrice con Amanda Lopez Cobo del progetto Educación Menstrual Lunatica e co-scrittrice del libro "Irupe e il menarca".

Accompagna processi individuali e  di gruppo nella scoperta della ciclicitá come rivoluzione.

Libro didattico di Pedagogia Mestruale Irupé e il Menarca

Per consulenze e per ricevere il libro "Irupe e il menarca" contattala via Whatsapp a: +5493546525653

email: ciclica.pedagogia@gmail.com

Ig: puentelunar

www.pedagogiaciclica.it 

www.educacionmenstrual.com.ar

In questa puntata parliamo di percorsi di maternità difficili o "diversi" che coinvolgono aborto, lutto perinatale, concepimento e PMA. Francesca Primitivo, Doula di Rinascita, ci parlerà di: 

• Gravidanza arcobaleno 

• Il percorso prima, durante e dopo 

• Concepimento e PMA 

• Atti creativi e rituali per onorare questo tipo di esperienze 

Francesca Primitivo

Si occupa delle donne nel loro percorso di maternità con uno sguardo particolari ai percorsi difficili o "diversi", per questo motivo si definisce Doula di Rinascita. Il suo lavoro è quello di accompagnare le donne ad avere cura di sé e ritrovare fiducia nel percorso di maternità, attraverso percorsi di gruppo, individuali e l'utilizzo di pratiche antiche. 

www.francescaprimitivo.com 

www.instagram.com/francesca.douladirinascita 

Chiusura con rebozo 

Blessing way 

In questo episodio esploriamo alcune possibili risposte alle preoccupazioni generate dalla grande crisi globale che stiamo attraversando. Semplici gesti e cambi di prospettiva possono aiutarci a costruire un futuro più equo per tutti gli esseri viventi. Tra i temi trattati ci sono: 

• Il progetto editoriale del Bosco di Ogigia, come e perché nasce 

• Il senso di creare e curare un orto e una food forest 

• Le meraviglie del suolo 

• Cosa può insegnarci la permacultura 

• Come coltivare una visione positiva e costruttiva del mondo per contribuire a creare una società a favore della vita

Francesca Della Giovampaola

Giornalista professionista,  permacultrice,  e 10 anni fa ha iniziato il suo percorso di ritorno alla terra nel 2013 acquistando il terreno su cui oggi cresce il Bosco di Ogigia, insieme a Filippo Bellantoni. 

Oggi divide il suo tempo tra il progetto editoriale di comunicazione su temi agricoli e ambientali e la coltivazione della food forest. Ha conseguito il diploma in permacultura nel 2019, insegna orticultura ed è membro della rete romana di permacultura urbana PURO. Autrice del documentario “Legno Vivo, Xylella oltre il batterio” e del libro La cura della Terra. 

Come posso usare il mio potere e mettere gli altri e le altre nella condizione di usare il loro?

Questa è una delle domande guida che ci siamo poste per costruire una nuova cultura della leadership, basata su qualità che sviluppiamo nel praticando quotidianamente la maternità.

Ne parliamo con Erika Tabloni di People Rise e Melania Bigi di Tara Facilitazione in una puntata nutriente, rigenerante e ricca di spunti di riflessione. 

Erika e Melania sono facilitatrici, donne e mamme. Con loro parliamo di come l'esperienza della maternità può farci toccare con mano alcune qualità preziose per una leadership rigenerativa e di come tutt3 abbiamo la responsabilità di agire il nostro potere e avere quindi un impatto sul mondo.

Melania Bigi

È laureata in architettura e facilitatrice di vocazione, nel 2019 ha fondato Tara Facilitazione, per supportare il processo evolutivo delle imprese.

È mamma da 17 mesi e vive sulle colline fiorentine.

Per saperne di più su Melania:

https://www.linkedin.com/in/melaniabigi/

https://tarafacilitazione.com/

Erika Tabloni

Due anni fa ha lasciato l'azienda in cui lavorava per iniziare a occuparsi dello sviluppo delle persone. Lavora per People Rise come facilitatrice, coach e formatrice, ama scoprire il diamante che è nascosto dentro alla pietra grezza.

È mamma di due adolescenti e vive in provincia di parma. 

Per saperne di più su Erika:

https://www.linkedin.com/in/erika-tabloni-91428abb/

https://www.peoplerise.net/

In questa puntata la dottoressa Elena Benigni Sihsol, intervistata da Valentina, ci racconta della placenta e tutto quello che ancora non sappiamo su di lei e molto altro sull’integrazione dei progressi scientifici con la saggezza primordiale della Natura e delle medicine tradizionali.

• Il senso di unità e integrazione tra scienza, spiritualità e tradizione

• L’incontro con la medicina placentare attraverso le tradizioni ancestrali portate da Daniela Paz Salinas Applicazioni e usi della placenta nella medicina tradizionale occidentale, nell’ambito artistico e rituale e nell’omeopatia
• Le possibilità di connettersi alla propria placenta e a quella dei  propri figli fisicamente e simbolicamente 
• Lo stato estatico come chiave di volta per svelare il continuum fisiologico e spirituale tra guarigione, salute e malattia

RISORSE

Il Chakra Dimenticato - Il Libro della Placenta di Robin Lim 

Lo sciamanismo e le tecniche dell'estasi di Mircea Eliade

SOUND OF SOUL: Heart's Biofeedback Music-Therapy ⁠https://www.academia.edu/30492588/SOUND_OF_SOUL_Hearts_Biofeedback_Music_Therapy⁠

https://www.medicinanaturale.net/

Mail: medicinadellanascita@gmail.com

ELENA BENIGNI 

La dottoressa Elena Benigni Sihsol è medico di famiglia, ricercatrice indipendente di scienze noetiche, appassionata di medicine tradizionali e spiritualità, mamma e autrice. Nel 2013 con il suo primo figlio, scopre sulla sua pelle gli orrori e le meraviglie della nascita, subendo procedure mediche non necessarie e violente durante il travaglio e il parto e sperimentando la gioia profondissima di dare alla luce e rinascere come madre. Alla morte del suo primo figlio, avvenuta solo 4 mesi dopo la nascita, inizia una appassionata ricerca in ambito scientifico che debutta con la collaborazione con Masaru Emoto e i suoi studi sull’acqua, viaggiando in Giappone e Liechtenstein, scopre l’inizio di un filone di ricerca in ambito di cure naturali e tecnologiche che applica alla nascita in ospedale evidenziando i benefici di un parto assistito con amorevolezza sul dolore del parto. Con i successivi 3 figli scopre in ordine: le terapie e i protocolli integrati per le malattie neurologiche e indotte da vaccini e la Medicina Placentare e si avvicina, per esprima personale e attraverso studi indiretti al parto orgasmico, alle medicine sciamaniche e alla sessualità uterina, portando tutti questi aspetti della cura al femminile nella sua pratica e nella sua vita. 

Oggi propone una Medicina Naturale che integra i progressi scientifici con la saggezza primordiale della Natura e delle medicine tradizionali (che ben sapevano ispirarsi ad essa), questo tipo di approccio è in grado di osservare i processi naturali e apprendere da essi. Potenziando al massimo la capacità di auto guarigione, la resilienza e il valore salutogenico della medicina, e mettendo la tecnologia al servizio di queste abilità. 

In questa puntata live parliamo con Sara Cavallaro dei cerchi di donne e mamme: perché facciamo cerchi, quali sono i loro benefici per le persone che partecipano ma anche per la società di cui facciamo parte. Perché, in ultima analisi, fare cerchi è un atto politico di tessitura di una nuova cultura della maternità.

RISORSE

https://www.mondo-doula.it/

Corso online “Facilitare cerchi di Mother Nature”: mothernatureproject.org/corso-online-facilitare-cerchi-di-mother-nature

SARA CAVALLARO 

Sara Cavallaro, psicologa e doula, è presidentessa dell'associazione Mondo Doula.

Ha una lunga esperienza in progetti  europei, nazionali e locali di contrasto alla violenza contro le donne: ha partecipato alla costruzione e realizzazione di programmi di formazione sulla violenza di genere; ha lavorato alla gestione di luoghi e servizi rivolti alle donne.

È co-autrice di "Il cerchio. Un viaggio in tondo. Dalle donne idee e politiche rotonde per tutti." e conduce il seminario "Mille e un cerchio" presso la Scuola delle Doule di Mondo Doula.

La trovi qui: https://www.mondo-doula.it/team-members/sara-cavallaro/

In questa puntata Sara e Paola Bortini parlano di mindfulness e di self compassion: due alleati preziosi nel tortuoso viaggio della maternità e della genitorialità, per affrontare le sfide che i nostri figli e le nostre figlie ci presentano e per trasformarle in opportunità di crescita, di auto-esplorazione e di consapevolezza.

Esploriamo cosa significa self-compassion: molto di più di ciò che il termine compassione evoca nella nostra lingua. Self-compassion è la capacità, tutta da coltivare e praticare, di rivolgerci a noi stesse con gentilezza ed amorevolezza, proprio come faremmo con una persona a noi cara in un momento difficile. È una competenza che noi mamme alleniamo molto quando ci rivolgiamo ai nostri bambini e bambine, ma che spesso dimentichiamo nel nostro dialogo interiore, quando facciamo qualcosa di cui non siamo fiere. Praticare e allenare la self-compassion ci aiuta a trovare una voce gentile e amorevole anche verso noi stesse, per attraversare le sfide della maternità con più leggerezza.

RISORSE

• La poesia che Paola legge all’inizio del podcast è tratta da Ritorno all’amore di Marianne Williamson - 1993
• www.mindfulparenting.it
• https://mindfulcompassionateparenting.org/it/home_ita/

• Test sui 3 sistemi di regolazione emotiva: http://www.mindfulparenting.it/3-fasce/

• Manuale pratico per genitori meno stress nella genitorialità: http://www.mindfulparenting.it/manuale-pratico-per-genitori-meno-stress-nella-genitorialita

PAOLA BORTINI

Paola vive a Vienna con suo marito e i suoi due figli ormai quasi adulti. Per oltre 20 anni ha lavorato come formatrice a livello europeo nel campo dell’empowerment e dello sviluppo personale, prevalentemente con donne, nell’ambito dei programmi del Consiglio d’Europa e dell'Unione Europea per i giovani e i diritti umani.

Da oltre 10 anni pratica meditazione Mindfulness: è insegnante certificata di Mindfulness Self Compassion, Mindfulness .b, per ragazzi e ragazze di scuole medie e superiori, e SPT- Social Presencing Theater, che lega consapevolezza, presenza e movimento.

Insieme a suo marito Peter è stata la prima a portare in Italia il protocollo Mindful Compassionate Parenting.

Offre consulenze e coaching sull'uso degli oli essenziali per il benessere fisico-emotivo.

La trovi qui:

• paola.bortini@limina.at
• www.bortini.it 
• www.facebook.com/paola.bortini
• www.instagram.com/paolabortini