Questo episodio include contenuti sulla salute mentale. Discrezione nell’ascolto è raccomandata

Se voi o qualcuno a voi vicino avesse bisogno, trovate utili risorse e più informazioni su come avere accesso a professionisti del settore alla fine delle note.

Grazie all'ospite di oggi, Lo psicoterapeuta Andrea Botti che ha gentilmente dedicato il suo tempo per questo episodio Lo trovate su instagram @psicoexplorer.

Perché sempre più frequentemente accettiamo che la nostra salute mentale sia in mano di Influencers e personaggi online senza alcuna preparazione medica apparente?

Questo è il punto di cui voglio parlarvi nell’episodio di oggi. Voglio capire di più di un fenomeno moderno che ha preso i social media by storm, che è diventato onnipresente nei nostri feeds, nei podcasts che ascoltiamo, nei video che consumiamo… Un fenomeno che non è regolato dalle autorità. Dove in molti si improvvisano guru vendendo aria fritta su temi molto reali, delicati ma soprattutto complessi. Vedremo come la maggior parte di noi voglia prendersi cura di se vogliamo sentirci bene con noi stessi. Ma forse stiamo usando i mezzi sbagliati...

La storia che ne è venuta fuori è una storia che è degna di essere raccontata ed è una storia che ha a che fare con: rimedi universali, psicologia e pseudoscienza. Capitalismo spirituale, false promesse, e disturbi reali. Social media, salute mentale e l’ossessione di diventare la versione migliore di noi stessi. Perché questa è la storia... Del perché l’industria del benessere ci fa stare male.

And remember, a HungryMind consumes content responsibly!

*****************ARTICOLI & LINKs UTILI*****************

Articolo del NewScientist

https://www.newscientist.com/article/2190649-wellness-gurus-health-tips-which-to-adopt-and-which-to-ignore/

Lo psicoterapeuta Andrea Botti che come detto ha gentilmente dedicato il suo tempo per questo episodio Lo trovate su instagram @psicoexplorer. Grazie ancora Andrea!

Lo psicoterapeuta Michele Mezzanotte è un professionista che tratta vari argomenti, da come comprendere e gestire le proprie emozioni all’interpretazione di comportamenti a cui spesso non dedichiamo la necessaria attenzione. Lo trovate @mezzanotte_psicoterapeuta

E ancora, trovate lo psicologo Dr Carlo Balestriere @psicologia_applicata

Altre tre risorse - questa volta in inglese - per approcciarsi alla salute mentale che personalmente ho trovato utili e affidabili essendo questi contenuti prodotti da professionisti del settore:

• l’ex monaco buddista ora public speaker, scrittore e life coach Jay Shatty. Trovate il suo profilo insta @jayshetty

• Dr @therapyjef LPC licensed professional counselor ovvero uno psicologo abilitato principalmente focalizzato su come costruire e mantenere healthy relationship con il proprio partner imparando di più sulle dinamiche relazionali
• Dr Nicole LePera @the.holistic.psychologist - una psicologa generalista e autrice che parla dei molti aspetti personali e relazionali della salute mentale