Herkese merhaba,

Bu hafta hayatını değiştiren 10 minimalist kuraldan bahsediyoruz.

Bu bölümde birçok eski bölüme referans verdim.

En altta kuralların zaman kodlarını bulabilirsin ama öncesinde hangi bölümlere değinmişiz bakalım:

Buzdolabını sadeleştir https://open.spotify.com/episode/2UFUwBjbKsKSq3KYZsIXqw?si=565e0d25ae024770

Banyonu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/6Kt0t52zJGEOxzvBemKhpM?si=8d837402adbf4a53

Gardırobunu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/5Nz8427ADVgLDQx2j6ua21?si=oDbl_Z7TQO6Xne7oDPMAYw

Deneyim biriktir: https://open.spotify.com/episode/1hIv7ZgbD4SKfKli6BCVfV?si=DFqR1LSqTkW6qch6rfMenw

Kaybolsa tekrar alır mıydın?:

https://open.spotify.com/episode/20uDai5XRJC0lLtVRxxeza?si=RoAcjtA1TReS3Q8V8LBWXw

Her gün 3 sayfa : https://open.spotify.com/episode/0LlIlrO2ZgZ0ehY9v8TRKs?si=J7yxVynUREeHZNwtJ1QO4A

Eda ile Mindfulness üzerine:

https://open.spotify.com/episode/43PmCyrfAPgBHespb83UCB?si=iw9fiITKT2C1NjRt0ebSTg

Sınırlar, hayır demek ve ilişkiler:

https://open.spotify.com/episode/3h7lu5x9AfebQteZN3hCYE?si=inEOoqx8Rd6LYuObrZIDAg

(01:22) 1. Kural: Eşyalarını sadeleştir
(01:52) 2. Kural: Deneyimi seç

(03:10) 3. Kural: Her gün şükret

(04:11) 4. Kural: Kıyaslamayı bırak

(05:16) 5. Kural: Mindfulness

(07:18) 6. Kural: Net sınırlar belirle
(07:52) 7. Kural: Daha çok hayır de

(10:34) 8. Kural: Dijitalde de minimalizm

(11:09) 9. Kural: İlişkilerine emek ver

(12:24) 10. Kural: Niyetlerini belirle

www.haleacunaydin.com

www.instagram.com/turkisiminimalizm