• Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

  • Feb 22 2024
  • Length: 31 mins
  • Podcast

Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Skift briller, når noget driller! Sådan lyder mottoet for Anette Prehns registrerede metode, Framestorm. En Framestorm er en "mindset brainstorm" - eller en brainstorm på, hvilke mulige perspektiver en svær situation kan betragtes fra. Når du Framestormer, kommer du op på mindst 15 og gerne 30 eller flere omfortolkninger af en situation/person/relation/opgave, du ellers godt kan føle dig ret så låst i.

    Framestorm-metoden består af tre trin:
    1. Frame-Følelser-Fremtid
    2. Framestorm
    3. Favoritter
    og Framestorm-delen (trin 2) aktiverer en lille håndfuld af i alt 50 kraftfulde perspektiver. Stille og roligt og henad vejen lærer personen, der Framestormer, at forsone sig med det, der er SINDSSYGT udfordrende. Det sker ved at lære og tilvænne sig at være "i stue" med tematikken med amygdala i ro (dvs. uden at gå i panik, i vredesudbrud eller lignende).

    Du kan komme på kursus i metoden her: www.hjernesmart.dk/framestorm-kurser/

    Du kan også opsøge nogle af Anette Prehns reframing-materialer:
    • FLIP (bog og lydbog)
    • Tag nye billeder med hjernen (minibog)
    • Udbryderkongen og indbrudstyven (billedbog)
    • Lille Stens rejse (billedbog)
    • Skift briller, når noget driller (kortspil)
    God lytte- og læringslyst!
    www.hjernesmart.dk
    Show More Show Less
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available