• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • By: Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman

By: Björn Rudman
Listen for free

  • Summary


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Show More Show Less
Hygiene & Healthy Living Psychology
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioder

    Släpp de tyngsta kraven under intensiva perioder
    Dec 21 2024
    En bil kan inte köra på högsta växeln hela tiden

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    7 mins
  • När högtider inte känns så roliga - Såhär kan du göra perioden lättare

    När högtider inte känns så roliga - Såhär kan du göra perioden lättare
    Dec 14 2024
    Det som hände förr är ett minne - inte en sanning idag

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    10 mins
  • Lös nya problem med nya strategier

    Lös nya problem med nya strategier
    Nov 30 2024
    Gamla strategier fungerar sällan på nya problem

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    9 mins

What listeners say about Stress och utmattning - med Björn Rudman

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available