• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • By: Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman

By: Björn Rudman
Listen for free

  • Summary


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Show More Show Less
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
activate_samplebutton_t1
Episodes
  • Avslappningsövning - Betingad avslappning

    Avslappningsövning - Betingad avslappning
    Oct 12 2024
    Avslappningsövning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    9 mins
  • Avslappning, avkoppling och varva ner vid stress

    Avslappning, avkoppling och varva ner vid stress
    Oct 12 2024
    Viktigt men samtidigt svårt

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    7 mins
  • Minska din trötthet - Björn Rudmans viktigaste punkter

    Minska din trötthet - Björn Rudmans viktigaste punkter
    Oct 10 2024
    Ta kontrollen över det som gör dig trött

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    12 mins

What listeners say about Stress och utmattning - med Björn Rudman

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available