Todos que passam por nossas vidas deixam uma marca. Muitos relacionamentos terminam externamente, mas continuam vivos dentro de nós. Como colocar um ponto final e superar esses amores do passado? É isso que fala Alexandro Gruber na abertura da 4ª temporada do Podcast Terapia Interior.

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Você que busca se desligar de pessoas do passado, conheça meu novo livro “Cartas de despedida para os meus Ex-amores”. O cartas de despedida é um livro para você que quer superar um amor do passado, que precisa fazer as pazes com os seus sentimentos e que deseja viver relacionamentos mais sadios. Um livro para todo mundo que já amou, que ainda ama ou que já teve que se despedir de um amor. Clique no link e adquira o seu: https://amzn.to/4e8IKlK

O ciúme exagerado corrói os relacionamentos, destrói a confiança e impede o amor de crescer. Mas por que algumas pessoas sentem o ciúme de uma maneira quase incontrolável e como aprender a administrar essa emoção? É isso que fala Alexandro Gruber, neste episódio do Podcast Interior! Ouça e compartilhe!

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A rejeição é uma ferida profunda que provoca grandes bloqueios emocionais. Como entender a sua origem e alcançar a cura dessa ferida? É isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Educação Emocional fala neste episódio do Podcast Terapia Interior.

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Muitas vezes nos apegamos a situações e pessoas que já saíram de nossas vidas e acabamos bloqueando a nossa felicidade. Mas como desapegar de um sentimento em relação a alguém do passado? É sobre isso que fala Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, neste episódio do Podcast Terapia Interior.

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A busca pelo propósito é a busca por nós mesmos, por nos encontrarmos com aquilo que dá mais sentido a nossas vidas e nos faz feliz. Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber comenta como nosso coração funciona como uma bússola que nos aponta ao nosso propósito e o que fazer para encontrá-lo.

#proposito #autoconhecimento #bemestar #educaçao #filosofia #psicologia

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Guardar mágoas é reviver novamente a dor de experiências que já passaram. É se prender a pessoas e situações antigas em um ciclo de ressentimentos. Neste vídeo te explico por que nos magoamos e como podemos nos libertar da mágoa e dar mais paz ao nosso coração, acessando o poder curativo do Perdão! #autoconhecimento #perdao #amorproprio #bemestar

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A Dependência Emocional surge quando você coloca o outro no centro da sua vida de forma tão intensa que você acredita que sem essa pessoa, você não pode viver. Ma como amar ao outro sem se tornar dependente? É isso que Alexandro Gruber aborda neste episódio. Ouça e compartilhe!

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A Inteligência Emocional é a capacidade de gerenciar bem as próprias emoções. Porém não nascemos ensinados a fazer isso. Muitas pessoas acreditam que só existe uma maneira de reagir aquilo que sentem, quando na verdade existem múltiplos caminhos. Neste episódio, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, ensina 5 Hábitos que vão lhe ajudar a desenvolver a sua Inteligência Emocional.

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