So glad to have had Dr. Nikos @microstretching on the podcast yesterday! He's the founder of Stretch Therapy and microStretching® and has worked on and perfected his craft in this field for over 25 years!

We discussed a bunch of interesting stuff that's probably second nature to him but was amazingly insightful to someone like me. I truly believe it'd be the same for you as well 💡

Thank you for your time, sir 🙏 Hope to talk to you again in the near future!

Where you can find and connect with Dr. Nikos:

Website: www.microstretching.com (it goes live this coming Monday)

Email: microstretching@gmail.com

LinkedIn: Nikos Apostolopoulos PhD

Instagram: @microstretching

2ра част на епизода с Владислав Генов, който принципно няма нужда от представяне в сферата на бойните спортове, но все пак - да го направим: - Черен колан по БЖЖ, - Многократен шампион по граплинг, - Професионален ММА състезател, - Треньор - Vladislav Genov Fight Team, - и още много... С Влади си поговорихме за разликите м/у граплинга и мма-я, за това как е най-ефективно да се тренира ако искаш да си състезател, също както и ако просто тренираш любителски, за мотивацията и дисциплината, за разликите м/у поколенията и още много...

Втори епизод от втори сезон на подкаста - в този седнахме с Владислав Генов, който принципно няма нужда от представяне в сферата на бойните спортове, но все пак - да го направим: - Черен колан по БЖЖ, - Многократен шампион по граплинг, - Професионален ММА състезател, - Треньор - Vladislav Genov Fight Team, - и още много... С Влади си поговорихме за разликите м/у граплинга и мма-я, за това как е най-ефективно да се тренира ако искаш да си състезател, също както и ако просто тренираш любителски, за мотивацията и дисциплината, за разликите м/у поколенията и още много... Това е първата част от разговора ни, надявам се да е била толкова полезна за вас, колкото беше и за мен! Втората част излиза съвсем скоро 👊