The Witch & The Viking Podcast

By: Anna-Theresa Krug Laurin B. Müller
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  • Summary

  • Das Leben will gelebt werden. Und am magischsten und intensivsten lebt es sich, wenn wir uns selbst nach draußen begeben - körperlich und mental. Es geht um Momente, Verbindungen, Erinnerungen und Erfahrungen. All das prägt unser Denken, Handeln, Fühlen und die Chancen und Risiken, auf die wir bereit sind uns einzulassen. Selbstbeziehungs Mentorin, Anna-Theresa Krug und Strength Coach, Laurin Müller, nehmen dich mit in eine Welt der Experiences und des persönlichen Wachstums. Sie bauen die Brücke zwischen der mentalen und körperlichen Welt, inmitten ihrer eigenen Reise als Mensch und gleichzeitig auch als Paar. Es erwarten dich Selbstexperimente, Wissen rund um mentale & körperliche Gesundheit, ungeschönte Gespräche und inspirierende Gäste. Warum The Witch & The Viking? Spitznamen kann man sich nicht aussuchen. Und vielleicht hat unser Umfeld auch recht. Wenn man Anna in seinem Leben hat, erlebt man regelmäßig die ein oder andere mystische und wundersame Erfahrung. Und Laurin? Schau dir einfach sein Instagram Profil an, dann weißt du wie er zu dem Titel kommt.
    © 2024 The Witch & The Viking Podcast
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Episodes
  • Ep. 14 - Heartbreak Hotel: Trennung & Liebeskummer überleben

    Ep. 14 - Heartbreak Hotel: Trennung & Liebeskummer überleben
    Oct 12 2022

    Warum ist mein:e Ex seit der Trennung ein anderer Mensch? Ab wann macht die Beziehung echt keinen Sinn mehr? Kann man jemanden verlassen & trotzdem Liebeskummer haben? Wie überleb ich einen Heartbreak?

    Trennungen sind ein Teil des Lebens und trotzdem reißen sie uns oft den Teppich unter den Füßen weg. In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungen, Perspektiven und Erste-Hilfe-Tipps. Ziel: Deinen Blickwinkel erweitern und vielleicht ein kleines Pflasterchen auf dein Herz kleben.

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    51 mins
  • Ep. 13 - Der Kampf gegen den eigenen Körper: Ideale & Diet Culture

    Ep. 13 - Der Kampf gegen den eigenen Körper: Ideale & Diet Culture
    Aug 29 2022

    „Wenn ich so aussehe, DANN werde ich mich wohlfühlen.“
    „Nur noch bis ich X Kilo habe, DANN genieße ich mein Leben.“
    „Ich muss nur noch das an mir verändern, DANN find ich sicher jemanden der mich liebt.“

    Ein Plan der in den meisten Fällen nicht aufgeht und oft einen hohen Preis hat.

    • Wann wird Fitness toxisch?
    • Wie schaffe ich es eine gute Balance zu finden und körperlich & mental gesund zu sein?
    • Warum haben wir oft so einen Körperfokus?

    In dieser Folge zerpflücken wir die Fitnessszene, Diet Culture & vermeintliche Schönheitsideale.

    Wir reden über unsere eigenen Körperkämpfe, welche Themen die Menschen im Coaching oft beschäftigen & über Lösungen mit sich selbst mehr befreundet zu sein.

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    39 mins
  • Ep. 12 - Das Comeback: Selbstbeschiss & Umzugswahnsinn

    Ep. 12 - Das Comeback: Selbstbeschiss & Umzugswahnsinn
    Aug 9 2022

    Wir sind wieder zurück, nach einer viel zu langen Pause.

    Das mit dem Umtopfen ging doch schneller als geplant.

    Wir haben alle unsere Habseligkeiten eingeschachtelt und sind nach Krems gezogen. Einfach so.

    Nein, wir kannten niemanden. Und Corona hatten wir auch. Dafür haben wir jetzt ein Disney+ Abo.


    Wie verändert das Zusammenleben die Beziehung? Was lernt man in Veränderungsphasen über sich? Und ganz ehrlich … wann & wie oft bescheißt man sich eigentlich selbst?


    In dieser Folge gehts um Ziele, Selbstsabotage, Kommunikation in der Beziehung & darum Sicherheit im Chaos zu finden.


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    38 mins

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