• Résilience : Transmuter ses épreuves pour se mettre en mouvement
    Aug 26 2024

    Tu es encore hantée par des expériences douloureuses passées ?

    Tu veux aller de l’avant mais tu as l’impression d’être bloquée par des échecs passés ?

    Tu te sens encore chargée émotionnellement par rapport à certaines expériences passées et cela te pèse dans ton présent ?

    Tu as l’impression de subir encore émotionnellement des expériences passées ?

    C’est qu’il est temps pour toi d’enclencher en conscience ton processus de résilience pour enfin transformer tes épreuves de vie en tes plus grands tremplins de croissance personnelle.

    Et c’est ce que je vais t’enseigner dans cet épisode de podcast.


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    50 mins
  • Limites personnelles: Arrêtes les si tu peux
    Aug 17 2024

    Tu as l’impression de toujours faire passer les autres avant toi ?

    Tu es celle qui rend service à tout le monde mais personne n’est là quand toi tu as besoin ?

    Tu as l’impression de t’occuper de tout et tout le monde mais personne n’a l’air de de se préoccuper de toi ?

    Tu as l’impression que l’on abuse de ta gentillesse et de ta disponibilité ?

    Si tu te retrouves dans une de ces situations, c’est qu’il est temps pour toi d’amener de la clarté dans la définition de tes limites personnelles pour retrouver un équilibre entre la préservation de ton intégrité personnelle et tes relations avec les autres.


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    32 mins
  • Le triangle de Karpman ou le jeu des relations toxiques
    Jul 6 2024

    Tu as l’impression que tout va toujours mal pour toi et l’on ne veut jamais t’aider ?

    Tu es toujours celle qui aide tout le monde mais personne n’est jamais là pour toi quand y a besoin ?

    Tu ne supportes pas les gens qui plaignent en permanence et t’es la première à les secouer pour qui se bougent ?

    Si tu as dit oui à une de ces questions, ce podcast est pour toi et va t’expliquer pourquoi tu te retrouves toujours dans ces mêmes situations problématiques.

    Mais surtout comment l’on peut devenir la personne dite toxique de notre entourage lorsque l’on ne prend pas garde à certains jeux relationnels que je vais t’aider décrypter pour t’en extirper consciemment dès maintenant.


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    37 mins
  • Fake it until make it: Pourquoi ça marche si bien?
    Mar 5 2024

    Ce que tu désires atteindre en termes d’objectifs te parait à des années lumières de ta toi actuelle ?

    Tu as l’impression qu’une vie ne suffirait pas à devenir THAT Woman, la super femme épanouie et accomplie?

    Tu es persuadée que tu dois soulever des montagnes pour mettre en œuvre ce qui te tient réellement à coeur ?

    Et si la solution à tout cela tenait à quelque chose de très simple à mettre en place : FAIRE SEMBLANT DE.

    D’avoir déjà atteint ce que tu désires et d’être celle que tu désires.

    Dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi et comment l’appliquer dés à présent pour changer ta vie.


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    26 mins
  • L’Ego ou les histoires que tu te racontes
    Feb 26 2024

    Tu te sens incapable d’accomplir ce projet qui te fait envie ?

    Tu as l’impression de te retrouver toujours dans les mêmes problèmes ?

    Tu n’arrives pas à dépasser un certain plafond de verre dans un domaine de ta vie?

    Et si tout cela était le résultat du même problème de fond : Ton Ego aka les histoires que tu te racontes en permanence sur toi et le Monde.

    Nous allons voir ensemble comment cela impacte tes interactions avec le Monde et ta perception de toi même.


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    26 mins
  • Comment ta relation à toi-même impacte ta relation aux autres
    Feb 18 2024

    Tu as l’impression d’être souvent incomprise ?

    Tu ne comprends pas pourquoi tu te retrouves toujours dans le même type de relations et qu’on se le dise problématiques ?

    T’attires toujours le même type de personnes à toi qui e fait retomber dans les mêmes schémas ?

    Découvres comment tu peux résoudre tout cela en travaillant sur ta relation à toi même grâce à la Connaissance de Soi.


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    34 mins
  • Toutes les réponses sont déjà en toi
    Feb 11 2024

    T'as parcouru tous les livres et vidéos de dev perso mais t'as pas encore le truc qui te fasse le déclic pour sentir un réel mieux être dans ta vie?

    Cet épisode t'éclairera sur les limites de la recherche de réponses toutes faites à l'extérieur de toi et t'invite à te reconnecter à une clé insoupçonnée d'épanouissement personnel.


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    28 mins
  • Tout commence par Soi - Le Podcast
    Feb 9 2024

    Bienvenue à toi dans le podcast « Tout commence par Soi », le podcast qui te perme de reprendre les rênes de ta vie grâce à la Connaissance de Soi.

     

    Moi c’est Bichara et j’accompagne à se reconnecter à sa souveraineté personnelle en réaccédant à qui l’on est vraiment car tout commence par Soi.

     

    Ici je te partage mes connaissances en déploiement personnel ainsi que les réflexions qui jalonne mon propre cheminement, je te souhaite une bonne écoute.


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    1 min