Pour le 4e épisode de la saison 1 de 3-2-1 GO!, le podcast qui te donne le signal de passer à l’action, j’ai le plaisir de m’entretenir avec Caroline Chénier, une femme exceptionnelle : mère, agricultrice, enseignante, entrepreneure, et bien impliquée dans sa communauté.

Caroline a compris très tôt l'importance d'utiliser son bagage de connaissances actuelles et de le remplir continuellement avec de nouvelles informations et connaissances. Bien organisée, elle sait aussi s’entourer des bonnes personnes.

Elle porte plusieurs chapeaux, son rôle principal étant celui de chef, tant pour sa famille que pour son entreprise. Elle a pris les rênes de l'entreprise de son oncle, passant ainsi de fonctionnaire à agricultrice.

Caroline incarne pleinement le principe "Pourquoi subir quand je peux choisir". Son parcours inspirant est une leçon de détermination, de prise de décision et de choix conscients .

Alors, prépare-toi à être inspiré par le récit captivant de Caroline Chénier, une femme qui a choisi de créer sa propre réalité et de faire une différence dans sa communauté. C'est 3-2-1 GO! avec Caroline Chénier, prête à partager son signal pour passer à l'action.

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Dans ce 3e épisode de Trois, deux, un …GO!, je suis ravie de m'entretenir avec Sandra Clément, agriculture, blogueuse et bien impliquée dans sa communauté.

Sandra nous partage comment elle a saisi les opportunités et suivi sa passion avec détermination. Mère de trois filles et épouse, elle nous décrit comment l'agriculture est plutôt un mode de vie excitant qu’un travail pour elle et sa famille.

Elle nous éclaire sur l'importance de la communication dans son secteur. Elle partage avec toute son authenticité, la réalité agricole avec le grand public à travers son blog et les médias sociaux.

Elle souligne l'importance de s'entourer de personnes partageant les mêmes valeurs et nous livre également des détails fascinants sur ses débuts en agriculture. Elle s'est lancée sans trop savoir, mais son désir d'apprendre l'a poussée à se former au fur et à mesure. La lecture, la formation et les audiobooks sont des compagnons constants dans son aventure, lui permettant de développer ses compétences au fil du temps.

Elle partage ses astuces pour rester motivée et elle nous encourage nous aussi à trouver quelque chose que nous aimons profondément, ‘’quelque chose qui nous allume’’, et à nous immerger dans cet univers. Elle souligne l'importance de s'entourer de gens passionnés, d'assister à des conférences, de lire des livres et de devenir passionné dans notre domaine d'intérêt.

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Dans ce 2e épisode de Trois, deux, un …GO! J’ai la chance de m’entretenir avec Louis Houle, auteur et fondateur des Éditions du Juste inventé.

Louis nous guide à travers son parcours fascinant, partageant comment il a réussi à maintenir les lumières allumées après avoir quitté le monde de l'éducation traditionnelle. De la rédaction de contes pour enfants à la fondation de sa propre maison d'édition et de LPH Solutions, Louis nous livre ses secrets pour concrétiser ses projets, passant de la page blanche à la réalité.

Au cœur de son approche se trouve la détermination. Il nous explique comment s'engager envers soi-même et prendre de petites actions chaque jour sont les clés du succès. Louis partage son amour pour la consistance, illustré par son sixième conte, montrant que l'effort régulier mène à des résultats durables.

Étant un fervent défenseur de la créativité, Louis nous emmène dans son monde où il s'entraîne à voir les occasions autour de lui. Il nous encourage à écrire nos idées dans un grand livre, soulignant l'importance de la réflexion constante.

Pour lui, l'échec fait partie du processus, mais c'est la manière dont on réagit qui compte vraiment. Être déterminé et bien s'entourer sont des éléments essentiels, et Louis partage ses stratégies, de l'établissement d'échéanciers à l'inscription à des courses pour maintenir la motivation.

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Dans ce premier épisode de Trois, deux, un … GO!, j'ai le privilège d'accueillir Mathieu Ouellette, un athlète dans tous les sens du terme.

Ancien joueur de hockey professionnel, entraîneur personnel, nutritionniste holistique et propriétaire d'un gym en expansion, il a façonné son parcours avec détermination et passion.

Au fil de notre discussion, nous explorons des thèmes qui vont bien au-delà du simple entraînement physique. Mathieu nous partage sa devise personnel, "Je veux voir jusqu’où je suis capable d’aller", révélant ainsi l'essence même de son parcours personnel et d’entrepreneur.

À travers des conseils pratiques, il encourage l'approche des petits pas quotidiens pour générer des changements significatifs dans notre vie. "Il ne faut pas négliger l'importance des petits pas que nous faison à chaque jour", dit-il, soulignant l'importance de la constance. Son engagement envers le progrès constant se reflète dans sa routine quotidienne, qu'il décrit avec enthousiasme, soulignant l'importance de l'engagement, de la planification et de la stratégie.

Bonne écoute.

Pour rejoindre et suivre Mathieu Ouellette :

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Bonjour, ici Nadia Carrier, dans cet épisode 0, je te je te présente le concept de :

Trois, deux, un ... GO! TON signal pour passer à l’action.

C’est mon nouveau podcast. En fait c’est mon premier et ce n’est pas mon dernier. J’ai déjà enregistré quelques épisodes de la 1ière saison et j’ai hâte que tu me donnes tes impressions.

Si tu sens que tu fais du surplace dans ta vie, que tu as le goût de faire des changements personnelles ou professionnelles, tu as des projets que tu veux faire passer à une autre étape ? Écrire un livre, démarrer ton entreprise ? Tu veux changer certaines de tes habitudes et être mieux dans ta peau ? Je crois bien que tu vas aimer.

Dans cet épisode, je t’explique le concept de ce nouveau podcast-là et je te dis comment on peut t’aider à passer à l’action, je te donne même quelques trucs que tu peux mettre en pratique dès aujourd’hui . Mais avant cela, je t’explique d’où m'est venue l’idée et on fait connaissance.

En juin 2020, je brûlais la chandelle par les 2 bouts, Je ne dormais pas beaucoup, je menais de fronts 2 jobs, ma pression était élevée, j’avais de la misère à mettre mes bas. Je ne pouvais plus continuer. Je ne me reconnaissais plus : j’avais toujours été active, je mangeais relativement bien, mais depuis 5 ans, je ne prenais plus soin de moi : c’était go-go-go! Je m'étais laisser aspirer dans la spirale de la vie.

Cet été-là, j'ai débuté un programme d’activité physique - mon but initial était juste de bouger un peu pour me sentir mieux dans ma peau. Et ça a fonctionné ! Quelques semaine plus tard je réintégrais la course à pied dans ma routine d’exercice. J'étais repartie. Ça ne m'a empêché de travailler sur moi-même, d’évoluer et de développer ma mentalité. Je ne voulais tellement pas retourner ou j’étais à la mi-juin 2020.

J'ai écouté les trucs de mon entraîneur. Je les ai mis en action. Je me suis entouré de gens qui avaient les mêmes objectifs que moi, j’ai lu des livres de développement personnel, de mindset, de motivation, sur les bonnes habitudes. J’ai échangé et discuter de mes défis … j’ai fait des essais, des succès, des erreurs ... je me suis lancé le défi de courir un demi-marathon en mai 2022 et en mai 2023, je courais mon premier marathon !

Il y a des gens qui ont commencer à poser des questions sur ce que je faisais, à me lire sur Facebook et Instagram, à m’arrêter à l’épicerie pour me dire que je les faisais réfléchir et me voilà, presque 4 ans plus tard avec ce podcast. Mon expérience m'a montré que tout peut s'améliorer si on applique certains principes et qu'on y ajoute quelques efforts personnels. Ça vaut tellement la peine.

Aujourd'hui, j'ai le goût de t'aider à passer à l'action et t'aider à réaliser ton potentiel.

Ne restes pas simplement à écouter nos paroles, passe à l'action avec nous.

Pour ne rien manquer, inscris-toi dès maintenant à "Trois, deux, un… GO!" et ensemble, nous allons réaliser des choses incroyables. C'est ta vie, et c'est le moment de la vivre pleinement.

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