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  • Regina Lima

    Regina Lima
    Sep 2 2024
    A Regina Lima, lincenciada em marketing, é a mulher dos 7oficios.

    Em 2017, nasceu a nutree, devido a uma grande mudança no seu estilo de vida alimentar e físico. Sendo ela uma comunicadora nata, lançou um blogue de receitas saudáveis.

    Tem o seu próprio espaço físico, uma cozinha e escritório, nas Antas (Porto). Que usa para dar workshops, confecionar comida para venda, preparar serviços de catering, criar as suas receitas e produtos.
    Lançou este ano o meu primeiro produto o Wakeup Coffee e uma gama de especiarias. Em parceria com a Paisagindo.

    Já correu maratonas, pratica yoga, medita e construíu ainda (com a sua profesdora de yoga), retiros de yoga bem-estar, que decorrem duas vezes por ano, no Porto

    A Regina ama viajar, mas ama tanto que se juntou à Travel Atelier e tornou-se líder de viagem.
    Também adora animais de estimação, tendo uma patuda, a Mel, que é a sua sombra.

    Atualmente considera-se uma pessoa muito curiosa pela saúde física e mental e acredita que tudo faz parte de um equilíbrio. Não são as dietas ou as restrições, é o procurar a felicidade, aliando uma boa alimentação, à prática de exercício físico e também à saúde mental.


    Acompanhem as aventuras e os hábitos da Regina através da página @nutree.me
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    1 hr and 2 mins
  • António Pedro Moreira

    António Pedro Moreira
    Aug 22 2024
    O Pedro Moreira acha que nasceu a chorar, assustado com aquelas luzes todas, nos idos de 84.
    O mundo não resistiu e encapsulou-o, oferecendo-lhe a estabilidade e alegrias mais comummente desejadas.
    De um liceu bem passado em Vale de Cambra seguiu para uma Universidade melhor passada, em Coimbra. Ao abrigo de desculpas de que não há trabalho para psicólogos em Portgual, deixou-se aterrar na Noruega por seis meses, e em Inglaterra por dois anos, seguindo um caminho que, ainda que incomum, já outras pessoas tinham traçado. Quis traçar o seu e despediu-se para ir viajar.

    Agora vive meio ao desbarato, viajando, escrevendo, e trabalhando.

    Acompanhem o trabalho e aventuras do Pedro, através das suas redes sociais:

    @pedroontheroad
    Pedro on the road - Youtube channel
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    1 hr and 1 min
  • Marta Durán

    Marta Durán
    Aug 8 2024
    Marta Durán, mais conhecida por ‘Marta das Boleias’, dedica-se a viajar e a explorar o mundo à boleia do seu trabalho como fotógrafa, criadora de conteúdos e líder de viagens.

    É uma viajante de coração cheio e contadora de histórias em constante movimento e transformação que vive fascinada por escutar os lugares por onde passa e as pessoas que os habitam.
    O regresso de cada aventura passou a ser o prólogo para a seguinte. Através das redes sociais partilha a sua arte e visão sobre o mundo e procura inspirar as pessoas a viveram as suas próprias aventuras, em harmonia com o mundo natural.


    Licenciada em Comunicação Social, Marta começou a fazer voluntariado em Moçambique aos 18 anos e desde então que nunca mais parou.
    O seu crescimento como viajante aconteceu em 2016 quando percorreu 11 países da Europa sozinha e à boleia. Seguiu-se uma temporada no Nepal e na India, até se mudar para a Guiné Bissau onde trabalhou no departamento de comunicação da UNICEF. Desta experiência guardou uma forte ligação com o país onde regressa com regularidade. Em 2019 despediu-se de Lisboa e, sozinha, rumou a Bissau em cima de uma bicicleta.


    Atualmente, lidera viagens para o Senegal e Guiné-Bissau. O seu fascínio pelo mundo marinho e a sua preservação tem vindo a crescer nos últimos anos, o que a fez ‘mergulhar’ na fotografia subquática, a sua mais recente paixão.

    Apanhem uma boleia com a Marta aqui @boleiasdamarta
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    51 mins
  • Joel Reigota

    Joel Reigota
    Jul 13 2024
    O Joel Reigota nasceu em 1968, em Ílhavo, Aveiro. Tem 56 anos e a sua carreira conta com mais de 30 anos de experiência.
    Desde cedo expressou o seu interesse por tecidos e tesouras e com apenas 20 anos, acabou o curso de Designer de Moda na escola GUDI no Porto. Onde foi reconhecido como o melhor aluno que por ali passara. Este título garantiu-lhe o prémio de estágio com um designer de moda mundialmente reconhecido, na ESMOD Paris.
    Atualmente o seu trabalho desenvolve-se em duas vertentes:
    O trabalho sazonal, onde apresenta as suas coleções a título privado.
    E nos seus projetos de Alta-Costura e Alfaiataria, onde produz vestuário de extrema qualidade e por medida.

    Numa conversa versátil, descontruidora e animada, o Joel mostra o seu lado mais humano e leve.

    Acompanha o trabalho do Joel e fica a conhecer mais sobre ele através das redes:

    @joelreigota.atelier
    www.joelreigota.com
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    50 mins
  • Vera Teixeira

    Vera Teixeira
    Jun 28 2024
    Neste episódio do Xelicast contamos com a simpática presença da Dra. Vera Teixeira.
    Minha psicóloga, há vinte anos, amiga e mentora.

    A Vera considera-se uma mulher do mundo. Nasceu em Paris e viveu no Canadá até aos 21 anos, mas foi Aveiro que escolheu para trabalhar e constituir família. Hoje, com 55 anos, é mãe de três filhos, psicóloga, empresária e sente que o dia não tem horas suficientes para tanto que deseja pôr em prática.
    Exerce a profissão em duas clínicas Aveirenses, Trovisca e ClipNatal, com equipas de excelência. Recentemente, iniciou com muito orgulho, confiança e paixão um novo projecto complementar, que visa trabalhar com grupos e retiros terapêuticos. Dando assim continuidade aos trinta anos de experiência clinica que a Vera, brilhantemente coleciona.

    Numa conversa assertiva, viajada e emotiva, navegamos pelas emoções e aperfeiçoamos, um bocadinho, esta arte de se ser humano.

    Convosco, do consultório para o mundo, a Dra. Vera Teixeira.
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    55 mins
  • Samuel Silva

    Samuel Silva
    Jun 13 2024
    Samuel Silva é saxofonista, multi-instrumentista, arranjador e produtor musical. Desenvolveu o interesse pela música no seio da Filarmónica Vaguense, tendo estudado inicialmente a vertente erudita do saxofone no Conservatório de Aveiro. Desenvolveu mais tarde um interesse por jazz e outros estilos tendo posteriormente estudado em várias outras escolas privadas com professores como João Martins, Mário Santos, João Mortágua e Krzysztof Urbanski.

    Atualmente, está ligado a alguns dos artistas/bandas mais influentes no soul, funk, rn’b e hiphop de Portugal. É membro ativo da banda “Expensive Soul” há 7 anos, tendo gravado o último disco “A Arte das Musas”, onde também ficou responsável pelos arranjos dos sopros. Acompanha também a soul sister portuguesa “Marta Ren”, tendo estado também envolvido nos últimos lançamentos da cantora como arranjador e intérprete. Nos últimos 12 anos colaborou também com artistas/bandas como: “Regula”, “E.se”, “Klinklop”, “fat spoon”, “Aurea”, “BASILDA”, “Jimmy P”, “Capicua”, “Miguel Araújo”, “Os Azeitonas”, “yanagui” e “Orquestra Jazz de Matosinhos”.

    Envolvido com a cultura “brass band” desde novo, é também fundador da “Funk You Brass Band” e “supertronik BOOTLEG”, tendo trabalhado nestes projetos como músico, arranjador e diretor musical.
    Desde 2021, integra também a “musiversal”, uma startup portuguesa que oferece serviços de gravação e produção musical à distância.
    Atualmente encontra-se a estudar na Universidade de Aveiro, no Mestrado em Performance - Jazz, enquanto trabalha no seu projeto pessoal “Two-Time Winners” que lançou o seu EP de estreia “And The Award Goes To..” em 2022.

    Encontra o Sam aqui @samsilvamusic
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    56 mins
  • Tânia Marques

    Tânia Marques
    May 31 2024
    Tania Marques, 36 anos e nasceu na Alemanha.
    É filha de duas pessoas que terá sempre como exemplo de muita resiliência. É mãe da Olivia, que em 2020 lhe ensinou que o que nao podemos controlar temos apenas que aceitar.

    É Licenciada em Ciencias da Comunicação e tem um Mestrado em Marketing. É a geração mais nova da Quinta do Eden, uma quinta de eventos em Calvão, e olha para este projeto dos pais com muito orgulho. É criativa. É trabalhadora, mas é genuinamente apaixonada pelas pessoas que são dela! "Está tudo certo" é a expressão que mais utiliza como metáfora para aquilo que a vida lhe tem dado: mesmo que nem sempre corra tudo bem, #estatudocerto!

    Falamos sobre o amor e sobre a vida. Encontrámo-nos a meio de uma conversa bonita, que espelha a nossa cumplicidade e carinho.

    Se quiserem acompanhar o trabalho da Tânia, sigam a página da @quintadoeden_eventos
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    46 mins
  • João Cunha

    João Cunha
    May 16 2024
    O quinto convidado da segunda temporada do Xelicast é um jogador da bola.

    João Cunha, natural da cidade do Porto, apaixonado por desporto, mais precisamente pelo futebol. Cresceu na companhia de uma bola sempre nos pés e de uma família também ela ligada ao desporto. Aos 18 anos o sonho tornou-se realidade e assinou o primeiro contrato profissional como jogador de futebol. Ou como se costuma dizer: jogador da bola.

    Passados 10 anos já percorreu o país de norte a sul a representar diferentes clubes e mais recentemente começou a fazer stand-up comedy. Sim, leram bem. Um jogador de futebol a fazer stand-up. É possível. E foi o que tentou passar nesta conversa, que os jogadores são capazes de fazer muito mais coisas do que apenas correr de um lado para o outro e atirarem-se para o chão. Como se não bastasse ainda tem um podcast, de nome "Je Ne Sais Pas" e disponível em todas as plataformas.

    Se, como eu, têm dúvidas do que é um fora de jogo, cartões amarelos por se tirar a camisola e despedimentos de treinadores... nada temam, querides ouvintes. O João responde.
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    52 mins