Psychische Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft immer noch stigmatisiert. Doch was ist eigentlich Selbststigmatisierung genau? Was hat diese für negative Folgen und wie kann man Klienten und Klientinnen unterstützten, Selbststigmatisierung zu überwinden? Das alles erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

Hier findest du außerdem einen spannenden Artikel zum Thema:

https://s9b2b0652eda9a0a7.jimcontent.com/download/version/1584607624/module/15557663924/name/Selbststigmatisierung_auf_der_Innenseite_der_Stirn.pdf

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MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die im psychosozialen Bereich und speziell mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende, Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind.

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0:00 Einleitung 2:22 Stigmatisierung durch die Gesellschaft lässt sich schwer ändern. 3:23 Selbststigmatisierung überwinden 7:36 Selbstreflexion 8:13 Outro

Selbstbestimmung von Klient*innen ist für die sozialpsychiatrische Arbeit ein sehr wichtiges und gleichzeitig auch komplexes Thema. Wird ein möglichst hoher Grad an Selbstbestimmung überhaupt von allen Klient*innen gewünscht? Und ist Selbstbestimmung eigentlich immer gut? Diese und weitere Fragen und Missverständnisse klärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen auf und erläutert, was das für die praktische Arbeit mit Klient*innen bedeutet.

Falls du mehr zu diesem Thema erfahren möchtest, ist vielleicht unser Onlinekurs „Wie kann ich die Selbstbestimmung meiner Klient*innen fördern?“ für dich interessant.

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0:00 Einleitung 0:58 Missverständnis 1: Alle Klient*innen wollen Selbstbestimmung 2:42 Missverständnis 2: Selbstbestimmung ist immer gut 5:16 Missverständnis 3: Alle Menschen sind zu Selbstbestimmung in der Lage 8:31 Jede*r Klient*in ist anders bezüglich der Fähigkeit zur Selbstbestimmung 9:38 Impulse für die Praxis 10:17 Outro

In den psychosozialen und sozialpsychiatrischen Berufen finden sich immer mehr Genesungsbegleiter*innen (sogenannte Peers), welche selbst psychische Krisenerfahrungen durchlebt haben. Diese Erfahrungen teilen sie in einem gewissen Rahmen auch mit ihren Klient*innen, da dies gewisse Vorteile mit sich bringt. Diese Idee widerspricht jedoch dem Konzept der professionellen Distanz, von dem viele klassische Fachpersonen noch geprägt sind. Welcher Gewinn liegt konkret in der „Peerfähigkeit“? Und was bedeutet das für die Arbeit klassischer Fachpersonen?

Falls dich das Thema interessiert, bieten wir über unsere Online-Akademie auch einen Onlinekurs zum Thema "Zuversicht fördern!" an.

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0:00 Einleitung 0:20 Was ist Peerfähigkeit? 1:00 Wirkfaktor: Mutmacher durch eigene Erfahrung 1:48 Peerfähigkeit klassischer Fachpersonen 2:50 Professionelle Distanz 4:02 Anregungen für die Praxis 6:24 Fazit

Das Video zum Interview findest du hier:

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In diesem Interview des Projektes “Recovery Story Telling” erläutert Fritz Rechsteiner den Verlauf seines Genesungsweges. Fritz wurde mit einer bipolaren Störung diagnostiziert und erlebte im Laufe seines Lebens mehrere psychotische Phasen und Klinikaufenthalte. Im Gespräch mit Isabella Cicchetti schildert er, was ihm auf seinem Recovery-Weg am meisten geholfen hat, von der Therapie in der Klinik bis hin zu der künstlerischen Arbeit im Atelier. Heute arbeitet er als EX-IN Genesungsbegleiter und Künstler.

Bei unserem Projekt "Recovery Story Telling“ berichten genesene Betroffene von ihrem Gesundungsweg, machen anderen Mut und zeigen Fachleuten, was wirklich hilft.

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0:00 Intro 0:48 Einleitung 1:22 Erste Krisenerfahrungen 3:30 Wie hast du dich nach der Diagnose gefühlt? 4:48 Gesprächstherapie & Medikamente 5:54 Wendepunkt: „Das will ich nicht mehr!“ 8:36 „Wenn du nicht loslassen kannst, kommst du nicht weiter." 10:32 Wohnortwechsel 12:25 Neue Tätigkeiten 14:32 Kunst und EX-IN-Ausbildung 16:51 Perfektionismus: Weniger ist mehr 18:27 Soziales Umfeld 20:08 Zuversicht, Geduld und Disziplin 21:53 „Man darf auch mal psychisch krank sein.“ 24:48 Authentizität und zu sich selbst stehen 26:06 Was bedeutet Recovery für dich? 28:35 Voneinander lernen in der Partnerschaft 30:35 Schlusswort

„Gib niemals die Hoffnung auf!“ – ein Spruch, der im ersten Moment gut und sinnvoll erscheinen mag. In welchen Situationen dieser jedoch nicht hilfreich ist und Hoffnung auch der inneren Verarbeitung von Schmerz und der Akzeptanz im Weg stehen kann, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

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Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Freude, Zufriedenheit und Zuversicht fördern" an.

Hier geht es zum Buch „Widerstand zwecklos – Wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist“ von Andreas Knuf.

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0:00 Einleitung 0:50 Veränderbare Situationen 1:49 Nicht veränderbare Situationen 3:18 Beispiel 4:54 Fazit

Manchmal denken wir, dass sich etwas in unserem Leben ändert, wenn wir nur verstehen, woher etwas kommt – also welche vergangenen biografischen Erlebnisse zu unserem heutigen Erleben und Verhalten geführt haben. In der Tat kann dieses Verstehen es uns erleichtern, uns für unser Verhalten weniger zu verurteilen. Warum reines Verstehen jedoch für eine Verhaltensänderung nicht ausreicht und welche Alternativen es gibt, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

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0:00 Einleitung 1:32 Erfahrungen aus der Psychotherapie 2:25 Durch verstehen ändert sich wenig 3:10 Verstehen erleichtert Selbstmitgefühl 3:55 Spekulation 4:30 Alternative: Was kann ich jetzt anders machen? 5:40 Selbstreflexion 6:34 Akute Situationen 8:25 Outro

In der psychosozialen Arbeit sind wir sehr viel mit Problem und Krisen beschäftigt. Dadurch rücken wir die schönen S selten in den Fokus - dabei gibt es in jedem Leben, egal wie herausfordernd dieses sein mag, auch schöne Dinge. In diesem Praxishäppchen stellt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf die ressourcenorientierte Übung „Was war schön?“ vor, die man mit Klient*innen machen kann und die auf der Freudenbiografie von Verena Kast basiert. Außerdem erklärt er, in welchen Situationen und mit welchen Klient*innen man die Übung lieber nicht machen sollte.

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0:00 Einleitung 0:35 Worum geht es bei der Übung? 2:00 “In meiner Kindheit gab es nichts Schönes!“ 3:32 Auch unangenehme Erfahrungen dürfen da sein 5:20 Wie kann man schöne Erfahrungen würdigen? 6:38 Wann man die Übung nicht machen sollte 8:15 Fazit & Outro

Fast jeder von uns hat den Spruch „Die Zeit heilt alle Wunden“ schon einmal gehört. Aber stimmt das wirklich? In diesem Praxishäppchen erklärt Andreas Knuf, warum es nicht auf die Zeit ankommt, sondern auf das, was während dieser Zeit passiert – und gibt Empfehlungen für den Umgang mit schmerzhaften Erfahrungen.

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Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Umgang mit Gefühlen" an.

Hier geht es zum Buch „Ruhe, ihr Quälgeister!“ von Andreas Knuf.

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0:00 Einleitung 0:55 Nicht die Zeit heilt, sondern was in der Zeit passiert 1:25 Beispiel Trauerreaktion 2:36 1. Öffne dich für das Gefühl 2:53 “Kleben bleiben” an Themen 4:00 2. Nicht zu viel mental mit dem Thema beschäftigen 5:42 Outro