essenzleben - essenzhörbar

By: Christine Weigl
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  • Hallo, ich bin Christine und ich habe mir vorgenommen, die Essenz "hörbar" zu machen. In dir schlummert ein großer Schatz, deine Essenz. Wer und was bist du "wirklich"? Entdecke deine Essenz und lebe sie.
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Episodes
  • #122 Durch Holotropes Atmen zu neuem Bewusstsein - Ein Interview mit Dr. Sylvester Walch

    #122 Durch Holotropes Atmen zu neuem Bewusstsein - Ein Interview mit Dr. Sylvester Walch
    Oct 19 2024
    Mit großer Freude begrüße ich in der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR meinen wunderbaren und hochgeschätzten Lehrer Dr. Sylvester Walch. Sylvester ist Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt auf transpersonale und integrative Psychotherapie, Autor und Ausbilder im Bereich „Holotropes Atmen“. Seine Seminare sind tief berührend und bringen mich immer wieder in Prozesse, die mein Leben nachhaltig verändern. Im Interview erklärt Sylvester, wie Holotropes Atmen „funktioniert“ und welche inneren Themen und Bilder in den bewusstseinserweiternden Sessions auftauchen können. Wir sprechen darüber, wie selbst tiefgreifende Verletzungen und schwere Traumata durch die holotrope Atmung in einen Heilungsprozess gebracht werden können. Das Wesentliche möchte ich hier bereits verraten: Es geht um die Schaffung eines heilsamen, transformativen Raumes, der über die Grenzen der herkömmlichen Psychotherapie hinausgeht. Mit der holotropen Atmung gelangen wir an einen Punkt, an dem sichtbar wird, was gesehen werden möchte – eine Chance, zu fühlen, zu heilen und uns selbst zu erkennen. In den Worten von Sylvester Walch: „Wenn wir mitfühlend, achtsam und offen unser Leben bestreiten, werden wir in die Welt hinausleuchten.“ Viel Freude beim Hören!
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    1 hr and 2 mins
  • #121 PAST LIFE CONNECTION - Was uns alte Leben lehren können

    #121 PAST LIFE CONNECTION - Was uns alte Leben lehren können
    Oct 5 2024
    Kennst du das Gefühl, an einem Ort anzukommen, wo du schon einmal warst? Wie ein „Dejavu“, dennoch hast du diesen Ort noch nie gesehen? Seit ein paar Wochen bin ich wieder in meiner Herzensheimat Kerala - dem Ort, wo mein Herz zuhause ist. Seit meiner ersten Indien-Reise fühle ich mich in diesem Land zuhause. Indien ist meine Wurzelheimat, denn seit meiner ersten Palmblattlesung weiß ich, dass ich hier schon viele, viele Leben gelebt habe. Wenn ich in Südindien ankomme, dann erinnert sich meine Seele an diesen Ort, an dem ich schon so oft zuhause war… Es ist ein Gefühl von Ankommen, Wärme, Liebe, tiefer Verbundenheit und Gänsehaut. In der heutigen Podcast-Episode von EssenzHÖRBAR nehme ich dich mit, auf eine Reise in eine längst vergangene Zeit. Ich erzähle dir von Rückführungen, die ich selbst erfahren durfte. Einblicke in vergangene Leben können uns helfen, tiefer in Kontakt mit alten Ängsten zu gehen. Vielleicht findest du sogar einen Schlüssel, der dich dieses Leben mit noch mehr Freude und Leichtigkeit leben lässt… Viel Freude beim Hören! Effata Christine
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    15 mins
  • #120 Was du fühlst kann heilen - Was du fühlst, kannst DU heilen

    #120 Was du fühlst kann heilen - Was du fühlst, kannst DU heilen
    Sep 14 2024
    Wir alle haben sie, doch die meisten wollen sie nicht: Angst. Kennst du das Gefühl, im Widerstand mit deiner Angst zu sein? Gegen sie anzukämpfen und sie einfach loswerden zu wollen? Angst kann ein sehr unangenehmes Gefühl sein und ich weiß wovon ich spreche, denn meine Angst war und ist seit vielen Jahren eine treue Begleiterin auf meinem Lebensweg… 
„Was du fühlst, kannst du heilen“ und so habe ich mich gemeinsam mit meiner Angst auf den Weg gemacht, um genauer hinzufühlen: Was braucht meine Angst und wie kann ich ihr liebevoll begegnen? Woher kommt sie? Und wer oder was steht hinter meiner Angst? In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR nehme ich dich an die Hand - so wie ich vor langer Zeit meine Angst an die Hand genommen habe. Wenn wir Frieden mit unserer Angst schließen, dann wird sie weich. Dann können wir sie in eine Wolke einpacken und sie annehmen als das, was sie ist: eines von vielen Gefühlen, das geliebt werden will. Viel Freude beim Hören!

Effata Christine
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    15 mins

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