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Random thoughts from Mason and Paul

Chat n Choonz with Marc Collins & Andy Mason - A Jazz Funk Soul & RnB Extravaganza! in association with my-londontaxi.comWin a £10 Crazy Beat Records music voucher with Warnsey's Choon Of the Week!

The Fifth Down with Mason Hall goes into off the field coverage with upcoming youth athletes, current or former college athletes. Get personal and learn what it takes to become one of the best and stand out from the crowd. It's The Fifth Down!

William “Billy” Quantrill is destined to become America’s most notorious outlaw. As the Civil War threatens to destroy the country from within, Billy - a schoolteacher turned gunslinger - is working for the Pony Express when he is lured into a gunfight over a gambling debt set up by a dangerous and crooked politician. Just when he was beginning to make a name for himself, Billy is thrust into a world of politics as a hired gun. While living the life of an outlaw, Billy is recruited by a powerful secret society with plans to change the way the country is run.

Super spies reporting for duty! When Maddie Robinson and her team are assigned a new super secret mission to protect the world’s most famous pop star from a mysterious foe, she knows she’ll need every tool available. That’s when she discovers a secret buried deep within the Illuminati’s archives: a device that can predict the future, invented by renowned Renaissance man Leonardo da Vinci himself!

“What”? Gina flung her arms in the air in an exasperated motion. “Nothing”. Christie replied, “I just don’t want to see you get hurt”. The unexpected declaration made Gina feel immediately defensive, and she reached for the door in a huff. Gina is a high school teacher who has worked her way through a divorce, internet dating, and a pandemic. When the teacher across the hall invites her on a vacation down to Key West, Gina is more than ready to dust off her duffle bag and say goodbye to her small town home in North Carolina for a a few days in paradise.

The Militant is a tale of decadence. It is moral decay, a nihilistic tour de force that takes a man of faith on a journey that will dissolve his understanding of the world, his appreciation of his former illusions, and ultimately, his humanity. Victor Hamilton is a physicist researching time travel for the Department of Defense. But Victor is not the sort of man one would expect to be in such a prestigious position, because his well-being and mental health had been thoroughly derailed early on by a senseless personal tragedy for which he blames himself.

When the annual mermaid parade is missing its central figure, Glynda tasks me and Beezley to track the oversized fish and get her back home where she belongs. The job isn't welcome, but the cash is, especially when a confused chihuahua decides to tear up half my wardrobe. The case soon leads us on a wild fish chase, with a short stop in a pub for much appreciated refreshments.

La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! La dieta mediterránea es diferente, ya que se basa en hechos duros y fríos basados en datos sorprendentes que los científicos descubrieron.

Si usted necesita perder peso, verse bien, reducir la inflamación, aumentar su inmunidad, o una miríada de otros beneficios, entonces usted debe considerar uno de los varios métodos de ayuno intermitente! Existen diferentes formas de ayuno intermitente, por lo que si desea ayunar de manera responsable, debe encontrar el tipo de ayuno que mejor se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, está el ayuno de 16 a 8 horas en el que ayunas durante 16 horas y luego comes dentro de las 8 horas restantes.

¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este audiolibro, repasaremos las formas en que puede ayudarse a sí mismo y a otros a superar la depresión y la ansiedad.

Here’s a collection of various motivational stories, featuring various animal characters, humorous tales, and scary fables that can imbibe kids with good values and also help them learn fundamental concepts such as reading, writing, and color identification. Entertaining and delightful for listeners 5 to 10 years old, each of these bedtime stories can be enjoyed in just a few minutes.

Sound interesting? The author thinks so too! Listen to The Well-Tempered Listener: Growing Up with Musical Parents and learn about Toronto's musical history.

Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario. Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ¡este libro de cocina es la guía perfecta para usted!

Para muchos, cocinar puede ser un esfuerzo desalentador. Las recetas parecen complicadas, las técnicas parecen estar fuera del alcance y el auto-servicio del restaurante más cercano siempre es la opción más fácil, especialmente al final de un largo día.

¿Se siente a menudo cansado y lento? ¿Está lidiando con el dolor crónico que proviene de la inflamación y sus muchas enfermedades que pueden ralentizar su vida? ¿Ansía constantemente azúcares y le cuesta decir que no, incluso si el peso sigue subiendo y no puede detenerlo? Si todo esto le suena familiar, es hora de obtener una detox de azúcar. Esta desintoxicación lo ayuda a eliminar las causas profundas de su dolor y sufrimiento, y le brinda a su cuerpo una forma natural de limpiarse y sentirse mejor.

¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiéndole vivir una vida más saludable y colorida.

¡Todos nos encontramos intentando y no abordamos el tiempo limitado que tenemos durante el día! A menudo encontramos que se desperdicia tiempo en la cocina, haciendo recetas que toman una gran cantidad de tiempo, incluyen ingredientes difíciles de encontrar o requieren métodos de cocción que se consideran para siempre.

Fuimos creados para comer artículos que solíamos cazar y recolectar, pero el mundo ha cambiado y ciertamente no para mejor en lo que respecta a la forma en que llenamos nuestros cuerpos de combustible. La Dieta Paleo te permitirá recuperar tu estado físico mientras exploras los principales consumibles que nuestros amigos y amigas de las cavernas solían devorar. Es hora de dejar de llenar su cuerpo con carbohidratos y azúcares sin sentido y llenos de calorías y volver a lo básico.

Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada!Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. Ahí es donde entra en juego El Libro Completo De Cocina De Recetas De Ensaladas, ya que adentro encontrará docenas de recetas específicamente elegidas para ayudarle a condimentar sus aburridas y viejas ensaladas.