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Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida? En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable.

Hope for all those who want to meditate but feel they can't because they think too much: a remedy. Making friends with the infamous "monkey mind" to make it a means for healing and awakening.

Nuestra mente tiene un potencial oculto y, si logramos activarlo, podemos transformar profundamente nuestras vidas. ¿Cómo? Descubriendo cuáles son nuestras creencias limitantes, pero también cuáles son las potenciadoras, esas que pueden ayudarnos a alcanzar los objetivos que nos propongamos. En este ameno audiolibro, lleno de ejemplos de su propia vida, Tony Robbins ofrece una receta para sacar lo mejor de nosotros.

Escrito no século IV a.C., A Arte da Guerra é um tratado militar composto por 13 capítulos que descrevem estratégias de guerra, que foi utilizado como inspiração por personalidade como Napoleão Bonaparti. O que faz a obra ser tão consagrada e permancer popular até os dias atuais é seu caráter humano que transcende o propósito original da obra e dialoga com os desafios do dia-a-dia, em ambientes competitivos como o mundo corporativo, ou no cotidiano, com os pequenos enfrentamentos.

Una emocionante crónica familiar y sentimental. El retrato de un país que miraba al futuro y se olvidó de dar las gracias a la generación que lo hizo posible. "Nos rezaban que cuatro esquinitas tenía mi cama y que cuatro angelitos nos la guardaban, pero mi cama por lo menos tenía cinco. Y uno de ellos era una señora de campo que pinchaba cuando te daba un beso". 1975. A un pueblo de esa España que empieza a vaciarse llega la nueva maestra con sus hijos. El más pequeño es David."

Virginia Woolf nos revela en esta obra, básicamente, la evolución de su pensamiento feminista en relación con la literatura. El libro empieza planteándonos una pregunta: ¿Qué necesitan las mujeres para escribir buenas novelas? La respuesta la irá plasmando y argumentando a través de la exposición de situaciones diferentes, en ocasiones inventadas o supuestas, donde predominarán las mujeres. La conclusión final es que para que las mujeres escriban buenas novelas necesitan independencia económica y personal, es decir, una habitación propia.

Seguro crees que ser abducida por extraterrestres es lo peor que me ha pasado. Y no lo es. La nave en la que viajábamos tuvo problemas técnicos y nuestros secuestradores nos dejaron a mí y a mis compañeras abandonadas en un planeta congelado.

El juicio contra el padrastro de la joven Johana Márquez está a punto de comenzar. A él asiste una embarazada Amaia Salazar, la inspectora de la Policía Foral que un año atrás había resuelto los crímenes del llamado basajaun, que sembraron de terror el valle del Baztán. Amaia también había reunido las pruebas inculpatorias contra Jasón Medina, que imitando el modus operandi del basajaun había asesinado, violado, y mutilado a Johana, la adolescente hija de su mujer.

This book addresses the issue of gaslighting and toxic relationships that hinders your freedom and keeps you from maximizing the full potential that is in you without being subject to any form of manipulation. With specific techniques that are tried and true, you can overcome gaslighting in your relationship. This book will help you understand whether you are being gaslighted, where this abuse is coming from, and how to tackle the issues to give you the freedom you need emotionally and psychologically.

Decidir, tener valor y derribar mitos se mezclan en una guía imprescindible para caminar hacia la madurez emocional y acercarse a la felicidad. El anhelo de lograr la felicidad parece cada vez más inalcanzable para el hombre. Los medios de comunicación solo difunden creencias y fórmulas para sentirnos felices, pero estas son fugaces, pues la frustración y la depresión aumentan cada día en el mundo.

Learn the beautiful Catalan language with this five-session course for complete beginners. No prior Catalan experience is needed to start learning this important language today. The course focuses on commonly used vocabulary, giving you a way to effectively communicate on your travels, or with relatives if you have an ancestral connection to the language.

Clutter is everywhere in our lives. It is present in our homes, our schedules, our jobs, our relationships, our use of technology, and, most importantly, our minds. The damaging effects of clutter on our psyches are clear. When we lead chaotic, unorganized lives, we are prone to worry, anxiety, self-doubt, and overthinking. But you can free yourself from the seemingly endless cycle of frantic days and sleepless nights, and shape the life you want to live.

We Rise: Speeches by Inspirational Black Women is a rare compilation of memorable speeches delivered by celebrated African-American women from both the past and present. Spanning decades and elucidating the fight for equality, it not only captures important pieces of Black history, but reveals the struggle from a female perspective. The live recordings in this captivating collection are preceded by a short biography to introduce each speaker.

Only a handful of people in Silasta know Jovan’s real purpose in life. To most, he is just another son of the ruling class. The quiet, forgettable friend of the Chancellor’s charming, irresponsible heir.

Imagine being able to communicate effectively in Korean, understand others with ease, and convey your views, ideas, and experiences with confidence. Imagine having conversations with people from Korea, offering your opinions, and doing so without worrying about making a mistake.

Este libro es una obra maestra, única, que tiene muchos consejos útiles para entender la naturaleza de las relaciones humanas. Según el Dr. Eric Berne, los juegos son patrones de comportamiento entre individuos que pueden indicar sentimientos o emociones ocultas. Estamos jugando todo el tiempo - juegos sexuales, juegos maritales, juegos de poder con nuestros jefes y juegos competitivos con nuestros amigos.

Existen situaciones a las que nos enfrentamos día a día, situaciones que nos atemorizan y a las cuales no siempre sabemos cómo enfrentar. Por tanto, el miedo es una constante que permanece a nuestro lado, nos acompaña y que tratamos de apartar de nuestras vidas para salir adelante. Durante mucho tiempo he venido explorando los círculos que conducen a tal emoción, para así poder entregarles un libro que los ayude a comprender sus aristas y a poder transitar por mejores caminos y tomar decisiones asertivas.

A 360-degree guide to pregnancy for first-time parents—demystify your doubts and make healthy choices for yourself and your baby. From the wild surprise that brings tears of joy to a gradual, somewhat anxious, realization that things are going to change, pregnancy is a roller-coaster of emotions, expectations, and the promise of a new life.

Descubre los principios radicales que han contribuido al éxito de Netflix. Reed Hastings, el cofundador, presidente y CEO de Netflix, desvela por primera vez la sorprendente y poco ortodoxa cultura de una de las compañías más creativas y de mayor éxito en la historia de Silicon Valley. Nunca antes ha existido una empresa como Netflix. Esta es la fascinante historia de una compañía singular y de su extraordinaria expansión por el mundo entero.

Los niños de los últimos veinte años viven en un entorno cada vez más frenético y exigente, que por un lado ha hecho la tarea de educar más compleja, y por otro, los ha alejado de lo esencial. Vemos necesario para su futuro éxito programarlos para un sinfín de actividades que, poco a poco, les están apartando del ocio de siempre, del juego libre, de la naturaleza, del silencio, de la belleza.