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Increase muscle mass with this bodybuilding guide. Are you looking to pack on some serious size, muscle mass? Michael L. Becker an Amazon number-one best-selling author has lifted weights for several decades and has found what works and what doesn't when it comes to increasing muscle mass. Most guys in the gym have a herd mentality when it comes to formulating their workouts. They talk to someone that is working out and follow their workouts or worst yet they follow professional bodybuilders' workouts and wonder why their growth comes to a screeching halt.

En este audiolibro, descubrirás una guía completa que te llevará a explorar el fascinante universo de tus respuestas emocionales. En un mundo donde las emociones a menudo parecen indomables, te embarcarás en un viaje hacia la autorregulación emocional y el bienestar general duradero.

Descubrirás la corriente constante de pensamientos que guía tus acciones diarias.

En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.

Esto es lo que encontrarás en este audiolibro: Descubre como iniciar tú la conversación. Supera las dudas y miedos del primer contacto. Aprende a evitar silencios incómodos desde el principio.

Bienvenido a Cómo Seducir a una Mujer, una guía magistral que te sumergirá en el apasionante mundo de la seducción. Con un enfoque en el autoconocimiento, el contacto visual, la identificación de similitudes, el poder de la familiaridad, la autoconfianza y el mantenimiento del misterio, este audiolibro revela las claves para crear y construir conexiones auténticas y duraderas.

Este audiolibro es tu brújula en el vasto océano de la seducción. No permitas que otra conversación se desvanezca en el olvido. Haz que cada palabra cuente.

¡No esperes más! y descubre cómo el estoicismo y la filosofía estoica puede ayudarte a cultivar la autodisciplina y una vida plena.

¿Estás buscando calma y claridad en medio del caos diario? ¿Te gustaría mejorar tu bienestar físico, emocional y mental? ¿Deseas conectarte con tu verdadero potencial y encontrar equilibrio en cuerpo y mente? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces "El arte de la meditación" es el libro perfecto para ti.

Fear grips Boston as an evil serial killer "hell-bent" on accomplishing his brutal agenda unleashes his venom on the citizens of the city. Boston's leaders are not prepared for this breed of killer, ruthless, methodical, and with a taste for the ancient ways. As they flounder, the Watchmaker, a sleuth with an unmatched record for routing out serial killers, is forced upon them. Dr. Edward Dunham, FBI's chief scientist, slowly grasps this elusive adversary is different, quite possibly out of his reach. The killer's brutality and intelligence are unbelievable, almost otherworldly.

Headspace with Dr. Mike is a weekly radio show that airs on Saturday's from 11-12 PM EST on the Elevate Your Life Talk Radio app through Elevation Global Media Network. Headspace seeks to enlighten the audience on various topics in politics, pop culture, social issues, health, wellness and religion. Everyone is filling their heads with something, the question is, what are you filling yours with?

Black Americans' resilience during centuries of racially motivated violence is beyond remarkable. But continuing to endure this harm allows for generations of trauma to fester and grow. Healing has to be the priority going forward. For decades, Tracey Michae'l Lewis-Giggetts clung to her upbringing in the church, believing that racial reconciliation would come through faith and discipline, being respectable, and doing what's right. But when her cousin became the victim of a white supremacist's hateful rampage, her body and soul said, "no more."

Because the battle begins before a book even hits the shelves, an author needs every weapon to get ahead of the competition. Guerrilla Marketing for Writers is packed with proven insights and advice, it details 100 “Classified secrets” that will help authors sell their work before and after it’s published. This life range of weapons—practical low-cost and no-cost marketing techniques—will help authors design a powerful strategy for strengthening their proposals, promoting their books, and maximizing their sales.

The show consistent of short but amazing podcasts that are usually 5 minutes in length! Each podcast will inject a wonderful burst of optimism and positivity to help YOU get mentally motivated, recharge your spirit, boost your mood, and help YOU reach greatness in many aspects of your life! The “Mr. Positivity!” podcast is hosted by me - Michael L. McVicker - author, motivational speaker, and personal-development coach. It’s my goal to help YOU live a better quality of life that is more meaningful, connected, and fulfilled! My tag line, as you will hear at the end of every podcast, is ...

There is a thin wall between our world and that of the Fae. During times of war, it is easily stepped through. The passions and emotions stirred by violence and combat bleed over, and the supernatural often awake from long slumber to meddle in mortal affairs. But there have always been those among us who have been willing to meet the supernatural threat with cold steel, burning hearts, and grim determination.

Sumérgete en el fascinante mundo del estoicismo y descubre cómo superar la ansiedad de una vez por todas. En este audiolibro desvelaremos los secretos de los grandes estoicos como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, y exploraremos las prácticas y principios fundamentales que te permitirán alcanzar la serenidad mental y emocional.

Aunque nunca te hayas preocupado por mirar dentro de ti ni buscar aumentar tu nivel de autoestima, con esta lectura seguramente podrás lograr todo aquello que te propongas en la vida.

Si cree que es muy difícil controlar la ansiedad o siente que nunca la ha padecido, a pesar de tener los síntomas eventualmente, este audiolibro es para usted, pues acá va a poder aclarar cualquier duda e incertidumbre sobre este trastorno que afecta a gran parte de la población mundial.

¿Estás buscando encontrar la calma interior en medio del ajetreo diario? ¿Te gustaría aprender técnicas de meditación guiada respaldadas por los principios fundamentales del budismo? ¿Quieres conocer a personas famosas que han utilizado esta práctica para transformar sus vidas? Con ejemplos de personas famosas que han utilizado el budismo para superar desafíos y encontrar la iluminación, este audiolibro te inspirará a dar los primeros pasos hacia una transformación personal duradera.

¿Estás buscando desarrollar una autodisciplina sólida y enriquecer tus pensamientos, deseos y acciones para lograr el bien común? ¿Te gustaría aprender cómo la filosofía estoica puede ayudarte a cultivar hábitos poderosos y vivir una vida más significativa? ¿Deseas controlar tus pensamientos, enfrentar situaciones difíciles y encontrar tu propósito? Este audiolibro te guiará a través de los fundamentos de la autodisciplina desde la perspectiva estoica, permitiéndote crear dicho hábito y alinear tus acciones con el bien común.