Écouter c'est malin

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans cet audiobook très concret et pratique : Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre "envie de tout contrôler" pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.

Comment accompagner une équipe tout en prenant en compte les personnalités de chacun ? Comment construire son leadership et révéler le potentiel de ses collaborateurs ? Devenir manager, ça ne s'improvise pas ! Avec ce guide, grâce aux nombreux cas pratiques et témoignages, devenez le manager que vous souhaitez être et apprenez à : Démarrer sur de bonnes bases : réussir les premiers contacts pour bien se présenter à son équipe et établir un bon équilibre entre rigueur, confiance et écoute.

Parlez-moi de vous... ? C'est la question qui bloque ! Sans doute le passage le plus difficile dans un entretien ! Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment valoriser ses points forts... et muscler ses points faibles ? Parler de soi, raconter son histoire est un exercice très difficile mais qui peut rapporter gros. Avec vos proches, vos clients, vos collègues... vous n'avez que quelques instants pour être bon ! Et gare aux discours trop longs, confus, hors sujet ou ennuyeux... Les pièges ne sont pas là où vous les croyez.

Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie.

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.