• Come affrontare le paure che ti bloccano e trovare il coraggio dentro di te

  • Nov 10 2024
  • Length: 14 mins
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Come affrontare le paure che ti bloccano e trovare il coraggio dentro di te

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  • Summary

  • La paura di sbagliare ti frena? Ti senti bloccata nella tua zona di comfort, incapace di agire per migliorare la tua vita?
    In questo episodio del podcast Momenti di Benessere ti accompagno in un percorso per affrontare e superare i tuoi timori, trasformandoli in coraggio.

    Attraverso un esercizio ti guiderò nell'identificare e analizzare le tue paure, mettendole nero su bianco e separando ciò che appartiene al passato o al futuro dal presente.

    Scoprirai come piccoli passi e riflessioni consapevoli possono portarti a costruire la tua fiducia, sfidare le tue insicurezze e avvicinarti ai tuoi obiettivi.

    Lascia che il coraggio prenda il posto della paura e impara a celebrare ogni piccolo successo.

    Ascolta ora e trovare ispirazione e iniziare un nuovo capitolo con fiducia e consapevolezza.

    ---

    Indice:

    00:25 | Paura di Sbagliare e Zona di Comfort
    01:02 | La Sfida del Coraggio nella Vita Quotidiana
    02:13 | Esaminare le proprie paure e identificare i blocchi emotivi.
    04:35 | Analisi delle Paure e L'Esame di Realtà
    06:54 | Piccoli Passi Verso il Cambiamento
    09:12 | Come superare le paure e costruire fiducia.
    11:56 | Celebrare il Fallimento e i Successi
    13:40 | Circondarsi di Positività e Sostegno


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