This award winning, highly researched meditation for surgery preparation and recovery was found in double blinded, placebo-controlled research to dramatically lower pre-op anxiety and pain, speed up healing, shorten length of hospital stay, lower use of medication and reduce blood loss.

Se ha comprobado durante una investigación controlada, reconocida, y premiada que esta meditación para la preparación y recuperación de una cirugía, ayuda a reducir drásticamente la ansiedad y el dolor antes y después de la cirugía, acelera la sanación, reduce el tiempo de estadía en el hospital, disminuye el uso de medicamentos y reduce la pérdida de sangre.

Belleruth Naparstek’s guided imagery surgery preparation audio program is translated and narrated by Carolina Ortiz and scored with calming music by Steven Mark Kohn. The program helps listeners get ready for surgery by imagining a successful, safe and comfortable operation and recovery, complete with guided imagery suggestions and images of all the desired outcomes, including reduced bleeding, lower use of pain medication and fast mending with minimal discomfort. Here's the track list:

La meditación de preparación para una cirugía de Belleruth Naparstek es traducida y narrada por Carolina Ortiz y acompañada con música relajante de Steven Mark Kohn. El programa ayuda a prepararse para la cirugía imaginando una operación y recuperación exitosa, segura, y cómoda, con sugerencias de imágenes guiadas de todos los resultados deseados, incluyendo la reducción del sangrado, el menor uso de analgésicos, y una rápida sanación con la menor incomodidad posible. Este es el contenido:

1. Introduction / Introducción (6:20)

2. Guided imagery / Meditación guiada (14:12)

3. Affirmations / Afirmaciones (19:59)

4. Music / Música (51:58)

Ideal for hip surgery recovery and shoulder surgery recovery, this highly acclaimed mind-body meditation is particularly helpful for the more difficult and extended process of recovery from knee surgery. A separate music track can be played in the O.R., and the affirmations track focuses on healing during the recovery period.

Ideal para la cirugía y recuperación de cadera y hombro, esta meditación de mente-cuerpo, altamente aclamada, es particularmente de gran ayuda para la recuperación de la cirugía de rodilla, la cual es un proceso muy difícil y prolongado. En el quirófano se puede escuchar una pista distinta y durante el periodo de recuperación se pueden escuchar las afirmaciones, ya que estas se enfocan en la sanación.

Listen to a sample of this surgery meditation to see why the Mayo Clinic, Columbia Presbyterian, Johns Hopkins, UCSF and hundreds of other hospitals and U.S. military installations use this program worldwide with such confidence and success.

Te invitamos a que escuches una muestra de esta meditación para cirugías solo para que entiendas la razón de porqué la Clínica Mayo, Columbia Presbyterian, Johns Hopkins, UCSF y cientos de otros hospitales e instalaciones militares en los Estados Unidos utilizan este programa a nivel mundial con tanta confianza y éxito.

Please note: This audiobook is in Spanish.