• 러닝 라디오 362회 - 러너스월드 마라톤 훈련 망하는 이유 7가지 | 달리기 백과사전 '물' | LSD하는 방법 | 달리기의 사춘기 | VO2max 갑자기 떨어짐 (S6 E62)

  • Sep 5 2024
  • Length: 1 hr and 54 mins
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러닝 라디오 362회 - 러너스월드 마라톤 훈련 망하는 이유 7가지 | 달리기 백과사전 '물' | LSD하는 방법 | 달리기의 사춘기 | VO2max 갑자기 떨어짐 (S6 E62)

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  • 러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX LSD를 하는 방법: https://youtu.be/9LMHztU1OY8?feature=shared 30Km LSD를 달린 후 이야기: https://youtu.be/qEy3IsRdrwA?feature=shared ✅ 이번주의 러닝템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 02:13 들어가는 이야기 03:36 정정 방송 ? 05:07 어제 저녁은 땀이 많이 나던데 06:37 오늘의 주제 소개 09:33 후원 감사 인사(이근식님) 10:31 첫 번째 음악 17:26 소통의 시간 29:19 VO2max 값이 갑자기 떨어진 이유는? 32:18 30Km LSD 했더니 몸이 너무 아파요 36:17 소통의 시간 37:56 러너스월드 마라톤 훈련 망하는 7가지 이유 1:01:17 두 번째 음악 1:07:21 소통의 시간 1:07:36 달리기의 사춘기 1:09:23 소통의 시간 1:12:05 LSD 어떻게 하는건가요 1:14:36 소통의 시간 1:15:37 심박수에 대해서 1:18:30 꿀 먹고 달렸더니 배가 아파요 1:19:27 커피 먹고 수명장애 발생 1:20:54 세 번째 음악 1:26:58 소통의 시간 1:28:13 달리기 백과사전 '물' 1:50:58 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 08월 30일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://...
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