• A Primera Hora - Vivir el presente

  • Sep 12 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

A Primera Hora - Vivir el presente

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  • Summary

  • A través de la práctica de vivir el presente, se pueden reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y encontrar una mayor paz interior. Todo suena muy bien, pero ¿cómo lograr vivir en el presente?. “A Primera Hora”, charló con nosotros el psicoterapeuta Saul Ponce, quien nos hizo reflexionar sobre la importancia que muchas filosofías han señalado como lo único que nos da sensación de plenitud: el aquí y el ahora.
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