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  • Los programas de la barra de TV4 Radio 94.7 FM en formato podcast.
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Episodes
  • A Primera Hora - Vivir el presente

    A Primera Hora - Vivir el presente
    Sep 12 2024

    A través de la práctica de vivir el presente, se pueden reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y encontrar una mayor paz interior. Todo suena muy bien, pero ¿cómo lograr vivir en el presente?. “A Primera Hora”, charló con nosotros el psicoterapeuta Saul Ponce, quien nos hizo reflexionar sobre la importancia que muchas filosofías han señalado como lo único que nos da sensación de plenitud: el aquí y el ahora.
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    27 mins
  • A Primera Hora - Los túneles de León

    A Primera Hora - Los túneles de León
    Sep 12 2024

    Conectar con nuestro pasado a través de “lo que se dice y cuenta”, o bien de los mitos o leyendas que surgen de un espacio en el que habitamos, es fenómeno que vale la pena explorar. “A Primera Hora”; nos visitó en historiador Abel Villagrán, quien nos revela la historia detrás de los famosos “Túneles de León”, esa narrativa que perdura y que muchos afirman haber visto.
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    25 mins
  • A Primera Hora - Resiliencia emocional

    A Primera Hora - Resiliencia emocional
    Sep 12 2024

    La baja tolerancia a la frustración es un reto común en la niñez (y adultez) , pero con las estrategias adecuadas, tanto los padres como los educadores pueden ayudar a los niños a superar este obstáculo. “A Primera Hora”, Sol Alva, psicoterapeuta, nos habla de cómo fortalecer la resiliencia emocional en los peques y no tan peques, al validarles.
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    27 mins

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