In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der ständigen Selbstaufopferung und Erschöpfung herauskommst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erfahre, wie du Balance zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags findest – ohne Schuldgefühle. Lerne, wie du wieder in Einklang mit dir selbst lebst und trotzdem für andere da sein kannst. Was du davon hast, wenn du die Folge anhörst:

• 💡 Erfahre, wie du dich aus der Erschöpfung und Selbstaufopferung befreist.
• 🌿 Lerne, wie du deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnimmst.
• ⚖️ Entdecke Wege, wie du Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst findest.
• 🌸 Verstehe, wie du für dich selbst einstehst, ohne Schuldgefühle zu haben.
• ✨ Gewinne Klarheit darüber, wie du authentisch lebst und dich selbst verwirklichst.

Ich begleite Frauen mit dem ANA-Programm, aus der Aufopferung besser wieder zu sich selbst zu finden. https://ana-programm.com

Für weitere Informationen zu meiner Praxis, besuche: https://andreasebert.io

📸 Instagram: https://www.instagram.com/andreasebert.io

📺 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnP5mzZ_05GWOyxk1ZZVPRw

In dieser Episode spreche ich darüber, was Retreats sind und warum sie eine tiefere Entspannung und Erholung ermöglichen als ein gewöhnlicher Urlaub.

✨ Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich wirklich mit dir selbst zu verbinden, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erkläre, wie Retreats dir helfen können, in die Tiefe zu gehen, innere Ruhe zu finden und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

In dieser Episode erfährst du:

🌿 Was ein Retreat ist und wie es sich von einem Urlaub unterscheidet 🧘‍♀️ Warum Retreats eine intensivere Erholung und Selbstfindung ermöglichen 💡 Welche Vorteile du durch die Teilnahme an einem Retreat erzielen kannst 🌍 Wie du das passende Retreat für deine Bedürfnisse findest

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie ein Retreat dir helfen kann, dich selbst neu zu entdecken und tiefen Frieden zu finden, dann höre dir diese Episode an. Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom: https://andreasebert.io

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Für weitere Informationen über das ANA-Programm, besuche: https://ana-programm.com

In dieser Episode stelle ich dir mein ANA-Programm vor, das Frauen dabei unterstützt, sich vom People-Pleasing zu lösen und ein authentischeres Leben zu führen.

✨ Wenn du bereit bist, alte Verhaltensmuster abzulegen und zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Freiheit zu finden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erläutere die vier wesentlichen Schritte, die dich auf diesem Weg begleiten: vom Erkennen deiner Reaktionsweisen über das Lösen innerer Blockaden bis hin zum bewussten Aufbau von Energie und praktischen Übungen zur Veränderung.

In dieser Episode erfährst du:

🧩 Wie du deine Charakterstruktur besser verstehst und gezielt mit ihr arbeiten kannst 🛑 Warum das Erkennen und Überwinden deiner inneren Blockaden so entscheidend ist ⚡ Wie du durch gezielte Energiearbeit mehr Präsenz und Bewusstsein in dein Leben bringst 🎭 Warum Training und praktische Übungen der Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung sind

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine inneren Muster erkennst und Schritt für Schritt in ein authentischeres Leben übergehst, höre dir diese Episode an.

Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom: https://andreasebert.io

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