Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

By: Kim Fleckenstein - Coach Autorin Heilprakterin für Psychotherapie
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  • Summary

  • In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos zu meinen 12-Wochen-Online-Programmen "Panik stoppen", "Ängste stoppen" findest Du auf https://training.kimfleckenstein.com.
    Kim Fleckenstein
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Episodes
  • Selbstmitgefühl & Selbstfürsorge

    Selbstmitgefühl & Selbstfürsorge
    Oct 6 2024
    In dieser Folge dreht sich das Thema um Mitgefühl und um Fürsorge. Und zwar für Dich selbst. Viele Menschen kümmern sich um andere besser als um sich selbst. Es ist gut, sich um andere Menschen zu sorgen und ihnen zu helfen, aber die Fürsorge darf auch uns selbst gelten. Das Gegenteil von Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl ist Selbstmitleid. Welche Frage uns schnell in Zeiten von Stress, Liebeskummer, gefühlter Ungerechtigkeit ins Selbstmitleid verfallen lässt, ist die Frage nach dem Warum. Ich erkläre Dir in dieser Folge, wann eine Frage nach dem Warum gut ist und wann nicht. Und welche proaktiven Fragen Dir stattdessen weiterhelfen. Ich wünsche Dir viel Freude und sende herzliche Grüße 👋 Kim
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    22 mins
  • Hypnose bei Verlustangst & Trauma

    Hypnose bei Verlustangst & Trauma
    Jul 10 2024
    In dieser Folge stelle ich Dir meine beiden neuen Hypnose-MP3´s vor: "Stop Fears! Of Loss - Trauma überwinden" und "Get Trauma Dissolved - Trauma heilen" - so lauten sie. Beide Programm basieren auf dem Prinzip, der Technik der Hypnose. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Suggestibilität, der es ermöglicht, direkt auf das Unterbewusstsein zuzugreifen und dort positive Veränderungen vorzunehmen. Durch bewährte Techniken der Tiefenentspannung und suggestive Kommunikation wirkt Hypnose direkt auf das Unterbewusstsein und trainiert das Gehirn, anders auf die Auslöser von Verlustangst und Trauma zu reagieren – statt mit Angst, mit Vertrauen und Akzeptanz. In dieser Folge gebe ich Dir auch zwei Beispiele mit Klienten, die bei mir eine Hypnosetherapie gemacht und währenddessen beide Audioprogramme erfolgreich angewendet haben. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge und möchte darauf hinweisen, dass ich mit meinen Programmen keinerlei Heilversprechen abgebe. Herzliche Grüße :-) Kim
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    19 mins
  • Selbstreflexion als Fundament der Selbstliebe

    Selbstreflexion als Fundament der Selbstliebe
    Jun 14 2024
    In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Selbstreflexion und Selbstakzeptanz. Selbstreflexion ist ein kraftvolles Werkzeug, um die Beziehung zu uns selbst zu verbessern und unser Leben bewusst zu gestalten. Sie hilft uns, den eigenen inneren Kompass zu entdecken, die tiefsten Wünsche und Sehnsüchte zu erkennen und den Weg zur authentischen Selbstliebe zu ebnen. Doch viele Menschen tun sich mit der Selbstreflexion schwer. Ich berichte über meinen Onlinekurs "Selbstliebe Meisterklasse", in dem es ein Modul gibt, das den Bereich Selbstreflexion und Selbstakzeptanz behandelt. Außerdem erkläre ich Dir, welche Inhalte dieses Modul noch beinhaltet. Wenn Du Dich also für die Liebe zu Dir selbst interessierst, sie verstärken, sie vermehren, sie tiefer spüren und Dich selbst besser kennenlernen möchtest, dann ist nicht nur diese Folge für Dich interessant, sondern auch mein Onlinekurs "Selbstliebe Meisterklasse": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/ Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und wertvolle Erkenntnisse. Solltest Du danach noch Fragen haben, melde Dich gerne jederzeit bei mir. Liebevolle Grüße ❤️ Kim
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    18 mins

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