OKAY GUYS WE’RE BACK DID YOU MISSED US ? CAUSE WE'VE MISSED YOU !!! 🎧💎

Dans cet épisode, je te parle de l'influence de ton entourage sur ta vie. Mieux vaut être seul.e que mal accompagné.e, mais mieux vaut être bien entouré.e que seul.e. Découvre comment repérer les bonnes personnes et t'entourer de ceux qui te soutiennent vraiment ✨

Bonne rentrée et prends soin de toi 💗

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HOLAAAAAAA 🇪🇸

Dans cet épisode, je vous raconte mon périple en solitaire à Barcelone. Un petit goal atteint : être capable de partir seule. Voyager seul, c'est bien plus qu'un simple voyage au final parce qu'on apprend à se connaître et à apprécier sa propre compagnie. Même si ça peut faire peur au début, ça vaut le coup ! ✈️

Il est important de prendre du temps pour soir mais le faire en dehors de chez soi, c'est encore mieux. 💗

Et si tu hésites encore, ce podcast est le signe que tu dois réserver tes billets.. Ceux que tu regardes depuis.....

Prends soin de toi,

On s'écoute dans 2 semaines ! 🎧

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C'est pas toujours évident d'aller chez le psy mais pour moi ce n'est pas anormal. Alors, j'ai voulu te parler de mon expérience avec les psy's et de ce que cela m'apporte. 🎙️

Tu n'es pas seul.e, des personnes sont là pour t'aider. N'aie pas peur de demande de l'aide car tu es la seule personne qui a le pouvoir de t'aider.

Le premier pas, c'est d'appeler/ de demander.

En cas d'urgence, tu peux contacter le 107 24h/24 et 7j/7 en Belgique.

Prends soin de toi 💗

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